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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心時常里有股氣上涌心慌，這可能是一種焦慮的體現(xiàn)。焦慮是一種常見的情緒，它常常襲擊人們，在面對壓力、困難或者不確定的情況時會變得更加明顯。
對于焦慮，可以采取一些措施來緩解。首先，可以通過深呼吸來放松自己，專注于呼吸的過程，讓自己的身心放松下來。其次，規(guī)律的運(yùn)動可以釋放身體中的壓力，讓人感到更加放松。此外，也可以嘗試一些放松的活動，如冥想、瑜伽、按摩等，幫助舒緩緊張的情緒。同時，良好的睡眠和飲食習(xí)慣也是緩解焦慮的重要手段。
總之，焦慮是一種常見的情緒問題，但是可以通過各種方式來緩解。積極面對生活中的壓力和挑戰(zhàn)，保持樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服一切困難，也可以找到減輕焦慮的有效方式。
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心慌就想大便
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胃脹痛就心慌不想飯吃心慌
胃脹痛是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，通常表現(xiàn)為上腹部疼痛、飽脹感、噯氣、食欲不振等。當(dāng)出現(xiàn)胃脹痛時，心慌、不想吃飯等癥狀可能與胃部不適引起的自主神經(jīng)反應(yīng)有關(guān)。胃是人體消化系統(tǒng)中的重要器官，主要功能是將食物... 詳細(xì)»
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心慌吃什么
心臟位于胸腔中部偏左的位置，在外形上類似于桃子大小，體積則與成年人的拳頭相近，包括心尖、心底、兩面以及三緣等部分。心臟是一個中空的肌性器官，內(nèi)部有左心房、右心房、左心房、右心右心室四個腔，其中左右間房... 詳細(xì)»
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心慌頭暈無力
心慌頭暈無力，是典型的低血糖的表現(xiàn)，還可以伴有饑餓感，反應(yīng)遲鈍，出冷汗，嚴(yán)重者可昏迷。一般糖尿病患者多見，可能是前一餐進(jìn)食太少，或者是運(yùn)動過多消耗太多，可能是藥物劑量不合適，可能是飯點(diǎn)延誤導(dǎo)致遲遲沒進(jìn)... 詳細(xì)»
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