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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高脂血癥是指血液中的脂質(zhì)濃度超過(guò)正常范圍。合理的飲食對(duì)于控制高脂血癥非常重要。以下是高脂血癥患者應(yīng)避免或限制攝入的食物：
1.飽和脂肪和反式脂肪：這些脂肪主要存在于動(dòng)物脂肪和部分加工食品中。高脂血癥患者應(yīng)盡量減少這些脂肪的攝入，以降低血液中的膽固醇水平。
2.膽固醇：膽固醇主要存在于動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等食物中。高脂血癥患者應(yīng)限制這些食物的攝入，每天膽固醇的攝入量不宜超過(guò)300毫克。
3.精制谷物：精制谷物加工過(guò)程中丟失了大量的纖維和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)也含有較高的升糖指數(shù)。高脂血癥患者應(yīng)選擇全谷物食物，如全麥面包、糙米等，以保持血糖穩(wěn)定。
4.高糖飲料：高糖飲料含有大量的糖分，容易導(dǎo)致體重增加和血糖波動(dòng)。高脂血癥患者應(yīng)盡量避免飲用這些飲料，可選擇白開(kāi)水、茶等無(wú)糖飲品。
5.酒精：酒精會(huì)干擾肝臟的脂質(zhì)代謝，導(dǎo)致血液中的甘油三酯水平升高。高脂血癥患者應(yīng)限制飲酒量。
在控制飲食的同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙等生活方式的改變，以達(dá)到更好的降脂效果。如果飲食控制無(wú)法有效降低血脂水平，患者可能需要服用降脂藥物。在服用藥物期間，患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血脂水平和肝功能，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥劑量。
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什么是高脂血癥
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高脂血癥飲食指導(dǎo)
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什么是高脂血癥呢
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高脂血癥的癥狀表現(xiàn)
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高脂血癥能治好嗎
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高脂血癥會(huì)復(fù)發(fā)嗎
高脂血癥是一種常見(jiàn)的代謝性疾病，主要表現(xiàn)為血液中膽固醇和甘油三酯水平升高。如果不及時(shí)治療或控制，高脂血癥會(huì)增加心血管疾病、腦血管疾病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，也容易復(fù)發(fā)。高脂血癥的復(fù)發(fā)與患者的生活方式密切相關(guān)... 詳細(xì)»
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高脂血癥的類型和危害
高脂血癥，顧名思義，就是血液中脂肪含量過(guò)高的一種病癥。這些脂肪主要包括膽固醇和甘油三酯。雖然身體需要一定量的脂肪來(lái)維持正常的生理功能，但當(dāng)脂肪含量超過(guò)正常范圍時(shí)，就會(huì)對(duì)健康造成潛在威脅。以下是高脂血癥... 詳細(xì)»
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高脂血癥有什么危害
高脂血癥是指血液中的脂肪含量過(guò)高，主要包括膽固醇和甘油三酯。高脂血癥會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生多種危害，以下是高脂血癥可能帶來(lái)的一些危害：1.心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)增加：高脂血癥是心血管疾病的重要危險(xiǎn)因素。膽固醇聚積在... 詳細(xì)»
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中醫(yī)如何判斷高脂血癥
高脂血癥是指血液中的脂質(zhì)含量超出正常范圍，特別是膽固醇和甘油三酯過(guò)高，容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病等嚴(yán)重疾病。中醫(yī)通過(guò)望、聞、問(wèn)、切等方法來(lái)判斷高脂血癥。首先是望，中醫(yī)醫(yī)生會(huì)觀察患者的外表，特別... 詳細(xì)»
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高脂血癥患者可以吃魚油嗎
魚類是世界上最古老的脊椎動(dòng)物，棲居于地球上的所有水生環(huán)境中，包括淡水湖泊、河流、咸水湖泊、大海以及大洋等等。耳魚肉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種微量元素，容易被人體消化和吸收，對(duì)人體的體力和智力發(fā)展起到... 詳細(xì)»
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