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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
哄嬰兒睡覺時(shí)，家長(zhǎng)盡量保持房間處于安靜狀態(tài)，調(diào)節(jié)室內(nèi)的光線，例如白天時(shí)要拉上窗簾，晚上要及時(shí)關(guān)燈。家長(zhǎng)可以輕輕地哼一首兒歌，拍著寶寶的肩膀，讓寶寶慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)。家長(zhǎng)要注意在寶寶睡前，不要讓寶寶太興奮，也不要抱著寶寶晃來晃去的哄睡，這樣很容易把寶寶搖暈，甚至造成腦損傷。
快速哄嬰兒睡覺有哪些方法：
1、輕拍寶寶的背部。這個(gè)方法能讓情緒不穩(wěn)定、處于興奮狀態(tài)的寶寶感到安全感，讓寶寶可以迅速的安靜，更可以讓寶寶快速的入睡。
2、播放輕音樂。為了讓寶寶更快的入睡，家長(zhǎng)可以播放一些輕柔的音樂，比如搖籃曲，來幫助寶寶入睡，只要是節(jié)拍慢、節(jié)奏比較舒緩的音樂都是哄寶寶入睡的好方法。
3、讓寶寶在背光環(huán)境中睡覺。寶寶在胎兒時(shí)期就適應(yīng)了黑暗的睡眠環(huán)境，因此，在背光的環(huán)境中會(huì)更有利于寶寶的睡眠，或者直接將寶寶起居室的光源遮擋掉。
哄嬰兒睡覺要注意什么：
1、在哄寶寶入睡時(shí)，不要給寶寶蓋得太多，應(yīng)把寶寶的兩只胳膊露在被子外面，以免寶寶睡著后被子蓋住頭部而發(fā)生窒息的。
2、家長(zhǎng)在哄寶寶睡覺時(shí)，盡量不要讓寶寶養(yǎng)成奶睡的習(xí)慣，這不但對(duì)寶寶的健康沒有好處，也會(huì)增加家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)。
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哄嬰兒入睡的方法有哪些
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怎樣哄小孩睡覺
充足的睡眠時(shí)間對(duì)于嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育十分重要，但是幼兒天性好動(dòng)，如何安撫寶寶入睡成為一個(gè)難題。其中營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境至關(guān)重要。寶寶的睡眠質(zhì)量與家長(zhǎng)密切相關(guān)。 詳細(xì)»
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斷奶的寶寶怎么哄睡覺
寶寶在斷奶后需要一段時(shí)間來適應(yīng)，在還沒有習(xí)慣之前，通常會(huì)表現(xiàn)得沒有安全感，晚上睡覺不安穩(wěn)，甚至是不睡覺，一些寶寶常常因?yàn)闆]有母乳喝而大聲哭泣。很多父母在這個(gè)時(shí)候會(huì)不知所措，甚至繼續(xù)讓寶寶喝母乳，讓之前... 詳細(xì)»
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怎樣哄孩子能快速入睡
如果想讓寶寶快速入睡，家長(zhǎng)必須首先要了解寶寶的脾氣和睡眠特點(diǎn)，逐步建立一套符合寶寶生理規(guī)律和家庭作息的哄睡模式，這樣就可以讓寶寶養(yǎng)成規(guī)律的作息，尤其是寶寶的夜間睡眠時(shí)間。在寶寶睡覺期間，淺度睡眠和深度... 詳細(xì)»
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怎么哄新生兒快速入睡
嬰兒拒絕睡眠的原因有很多，如缺乏微量元素、消化不良、環(huán)境吵鬧等等，建議帶孩子去醫(yī)院看看情況，也可以讓寶寶側(cè)臥或輕輕拍拍他的背部來制造舒緩的感受，和寶寶一起放輕松的音樂也可制造入睡環(huán)境。為了滿足嬰兒的身... 詳細(xì)»
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