哄嬰兒入睡的方法有哪些
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劉海麗 主治醫(yī)師
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
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哄嬰兒入睡的方法有以下：1、提供一個舒適安靜的環(huán)境。2、通過與嬰兒接觸，產(chǎn)生一種安全感。3、在睡覺時放安眠曲，講睡眠故事等方法都可以哄嬰兒入睡。
想要寶寶快速地入睡，首先要改善入睡環(huán)境，比如臥室的環(huán)境溫度要舒適，光線要暗，環(huán)境要安靜。
其次在睡覺前一定要讓寶寶吃飽，然后通過改變體位，要與寶寶有一定的身體接觸，讓孩子有一種依賴和安全感，才能入睡平穩(wěn)。同時聽聽睡前安眠曲，或者是講睡眠故事，都有助于入睡。
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