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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦出血可能是由多種原因引起的，常見的包括牙齦炎、牙結(jié)石、口腔感染、刷牙過硬、牙周炎等。牙齦出血不僅會影響口腔衛(wèi)生，還可能導(dǎo)致牙周炎、牙齒松動、甚至牙齒脫落等問題，因此需要及時解決。解決牙齦出血的方法主要包括以下幾個方面：
1.注意口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷和牙線，將留在牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清除干凈。
2.修改刷牙方式：刷牙時不要用力過猛，以免損傷牙齦。正確的刷牙方式是用輕柔的手法，將牙刷的刷毛以45度角貼合牙齦刷潔牙。
3.使用漱口水：使用含有抗菌成分的漱口水進行漱口，可以有效殺滅口腔中的細菌，減少炎癥和出血。
4.飲食調(diào)整：避免食用過硬、辛辣刺激性食物，減少對牙齦的刺激。
5.定期口腔檢查：定期到口腔醫(yī)生處做口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和治療口腔問題。
如果上述方法仍然不能緩解牙齦出血問題，建議及時就醫(yī)，口腔醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況選擇進一步的治療方法，如潔牙、牙齦治療等。同時，口腔醫(yī)生還可以根據(jù)個人口腔情況制定個性化的口腔護理方案，幫助患者改善口腔衛(wèi)生，緩解牙齦出血問題。
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