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王海洋 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 血管外科
靜脈曲張是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，主要表現(xiàn)為腿部靜脈擴張、變形和血流不暢，通常出現(xiàn)在下肢內(nèi)側(cè)。
引起靜脈曲張的原因有多種，包括遺傳因素、長時間站立或久坐、肥胖、缺乏運動、妊娠等。這些因素都會導(dǎo)致靜脈內(nèi)血液回流不暢，形成血栓，最終使靜脈擴張變形，形成靜脈曲張。
靜脈曲張的癥狀包括腿部腫脹、酸痛、疲勞感、靜脈突出、皮膚顏色變化等。在嚴(yán)重的情況下，靜脈曲張還可能引發(fā)潰瘍和出血。
對于靜脈曲張，平時應(yīng)注意以下幾點：
1.積極運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進血液循環(huán)，減少靜脈曲張的風(fēng)險。
2.調(diào)整姿勢：長時間久坐或站立后，應(yīng)該適當(dāng)活動一下腿部肌肉，改善血液循環(huán)。
3.控制體重：肥胖是靜脈曲張的危險因素之一，保持適當(dāng)?shù)捏w重對預(yù)防靜脈曲張很有幫助。
4.穿著彈力襪：適當(dāng)?shù)膹椓σm有助于改善血液循環(huán)，減輕靜脈曲張的癥狀。
5.就醫(yī)治療：對于嚴(yán)重的靜脈曲張病例，還應(yīng)該及時就醫(yī)尋求治療。
綜上所述，靜脈曲張是一種常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，需要引起足夠重視。通過適當(dāng)?shù)娘嬍?、運動和就醫(yī)治療，可以有效預(yù)防和緩解靜脈曲張癥狀，提高生活質(zhì)量。
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