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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)學認為人體的穴位是與臟腑經絡相連的能量集中點，刺激穴位能夠調節(jié)臟腑功能、疏通經絡，并起到治療疾病、保健強身的作用。其中有五大黃金穴被認為是特別重要的穴位，對身體健康有著重要的作用。
首先是太沖穴，在足大趾甲緣處，是治療頭痛、眩暈、失眠等疾病的重要穴位。刺激太沖穴能夠平肝熄風、解毒明目，對減輕頭痛、眩暈、失眠等有著顯著的療效。
其次是足三里穴，在腓骨或脛骨前肌肉肚上，是調理臟腑、益氣健脾、和胃助消化的重要穴位。刺激足三里穴能夠增加胃腸蠕動，增強臟腑功能，對于調理腸胃功能、增強體質有著顯著的效果。
再者是合谷穴，在手背第一、二掌骨之間凹陷處，是治療頭痛、口眼喎斜、失眠等疾病的重要穴位。刺激合谷穴能夠平肝熄風、清熱明目、利濕解毒，對治療頭痛、口眼喎斜、失眠等有著顯著的療效。
另外是關元穴，在下腹部，即臍下三寸處，是益氣健脾、活血化瘀、調經止痛的重要穴位。刺激關元穴能夠增強脾胃功能、調理經脈、對于調理月經不調、痛經、消化不良等有著顯著的效果。
最后是百會穴，在頭皮頂部正中線發(fā)際正后方的凹陷處，是疏散風熱、清開竅、明智大，對頭痛、頭暈、失眠等有著顯著的療效。
總之，這五大黃金穴在中醫(yī)學中被認為是特別重要的穴位，對身體健康有著重要的作用。但是在刺激這些穴位時，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，不可盲目操作。
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