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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
震顫是指身體某部分的不自主性抖動(dòng)，可能在休息狀態(tài)下更加明顯，也可能在運(yùn)動(dòng)時(shí)消失或減輕。雙上肢的輕微震顫可能會(huì)影響日常生活和工作。一旦出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)就醫(yī)，找到癥狀的原因，并尋求合適的治療方案。
雙上肢輕微震顫的常見(jiàn)原因包括：
1.靜止性震顫：這種情況下，震顫在靜止?fàn)顟B(tài)下變得更加明顯，通常會(huì)影響雙上肢。靜止性震顫可能是繼發(fā)于一些疾病，比如帕金森病或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。此外，長(zhǎng)期使用某些藥物也可能導(dǎo)致靜止性震顫。
2.焦慮、緊張和壓力：精神壓力過(guò)大可能導(dǎo)致肌肉緊張，進(jìn)而引發(fā)震顫。如果最近經(jīng)歷壓力或焦慮，這也可能是導(dǎo)致雙上肢輕微震顫的原因之一。
3.疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的疲勞和缺乏充分休息可能導(dǎo)致肌肉不協(xié)調(diào)，引發(fā)震顫。如果最近工作繁重或睡眠不足，也有可能是雙上肢震顫的原因。
4.藥物副作用：某些藥物可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)，從而引發(fā)震顫。如果最近開(kāi)始服用新藥，也有可能是震顫的原因。
如果最近出現(xiàn)了雙上肢輕微震顫，建議盡快就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評(píng)估，了解癥狀的具體原因?？赡軙?huì)進(jìn)行一些血液檢查、神經(jīng)系統(tǒng)檢查或者影像學(xué)檢查，以確定震顫的原因。一旦明確了原因，醫(yī)生可能會(huì)給出相應(yīng)的治療方案。針對(duì)不同的原因，可能會(huì)采取藥物治療、物理治療或其他治療方式。
在就醫(yī)之前，建議盡量減輕壓力，保持良好的睡眠質(zhì)量，避免長(zhǎng)時(shí)間的疲勞。同時(shí)，注意飲食，多食用均衡營(yíng)養(yǎng)的食物，保持良好的生活習(xí)慣。及時(shí)就醫(yī)，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，對(duì)于緩解和治療雙上肢輕微震顫都是非常重要的。
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震顫屬于生理性震顫，在某些情況下，大多數(shù)正常人在兩上肢向前平伸時(shí)，手部會(huì)出現(xiàn)細(xì)微的快速震顫，生理性震顫的強(qiáng)化可見(jiàn)于焦慮、緊張、疲勞、某些藥物的應(yīng)用等。震顫還有節(jié)律性、交替性擺動(dòng)動(dòng)作，由肌肉收縮與松弛的... 詳細(xì)»
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