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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
抑郁癥是一種常見的心理障礙，其主要特征是持續(xù)的悲傷、失去興趣和快感缺失，以及一系列身體和心理癥狀。了解如何識別和理解這些癥狀，對于早期診斷和治療至關(guān)重要。
抑郁癥的癥狀可以分為以下幾個方面：
1.情緒方面：情緒低落、焦慮、易怒、絕望等。
2.認(rèn)知方面：注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩、自責(zé)、自卑、無望等。
3.生理方面：失眠、早醒、食欲減退、體重下降、疲勞、性欲減退等。
4.行為方面：回避社交、失去興趣、快感缺失、自殺傾向等。
需要注意的是，這些癥狀并非所有抑郁癥患者都會出現(xiàn)，而且其嚴(yán)重程度也因人而異。如果出現(xiàn)了上述癥狀，建議及時就醫(yī)，以便進(jìn)行專業(yè)的診斷和治療。
治療抑郁癥的方法包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以幫助緩解癥狀，心理治療則可以幫助患者了解自己的情緒和思維模式，學(xué)會應(yīng)對壓力和解決問題的方法。此外，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠等，也有助于緩解抑郁癥癥狀。
總之，抑郁癥是一種常見的心理障礙，是可以治療的。同時，保持積極的心態(tài)和健康的生活方式，也有助于預(yù)防和緩解抑郁癥的發(fā)生。
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