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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
膽結(jié)石是指在膽囊或膽管內(nèi)形成的固體塊狀物質(zhì)，常見癥狀包括右上腹疼痛、惡心、嘔吐等。對于膽結(jié)石患者，選擇合適的水果有助于緩解癥狀和促進康復。以下是一些適合膽結(jié)石患者食用的水果：
1.橙子：橙子富含維生素C和類黃酮等營養(yǎng)素，具有抗氧化、抗炎和降低膽固醇的作用。此外，橙子中的果膠可以幫助清除體內(nèi)的廢物和毒素，減輕肝臟負擔，對膽結(jié)石的預防和康復有益。
2.蘋果：蘋果富含果膠和纖維素等膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預防便秘。同時，蘋果中的果酸和維生素C可以幫助降低膽固醇水平，減少膽結(jié)石的形成。
3.梨：梨含有豐富的水分和膳食纖維，可以幫助促進腸道蠕動，預防便秘。此外，梨中的熊果酸等成分還具有一定的利膽作用，有助于促進膽汁排出，預防膽結(jié)石的形成。
4.香蕉：香蕉富含鉀元素，可以幫助維持身體的電解質(zhì)平衡，緩解因腹瀉、嘔吐等引起的脫水癥狀。此外，香蕉中的膳食纖維也有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
需要注意的是，雖然上述水果對膽結(jié)石患者有益，但也不能過量食用。此外，對于膽結(jié)石患者來說，保持飲食均衡、多吃蔬菜水果、少吃油膩和刺激性食物、避免暴飲暴食等都是非常重要的。如果癥狀嚴重或反復發(fā)作，應及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。
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