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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙齦上火疼痛是一種常見的口腔問題，可能會(huì)給人帶來(lái)不適和疼痛。以下是一些可能有助于緩解牙齦上火疼痛的方法：
1.保持口腔清潔：使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，每天早晚刷牙，并使用牙線清潔牙縫。刷牙時(shí)要注意正確的刷牙方法，避免過度刷牙或用力刷牙，以免損傷牙齦。
2.使用鹽水漱口：將適量的鹽溶解在溫水中，用來(lái)漱口。鹽水具有一定的消炎作用，可以幫助減輕牙齦疼痛和腫脹。
3.冷敷：用冰袋或冷敷布輕輕敷在臉頰上，靠近疼痛的牙齦部位。冷敷可以幫助減輕疼痛和腫脹。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、堅(jiān)硬或過熱的食物，以免加重牙齦疼痛。
5.多喝水：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于保持口腔濕潤(rùn)，緩解牙齦疼痛。
如果牙齦疼痛嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、口臭等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。牙醫(yī)可能會(huì)進(jìn)行口腔檢查，診斷問題的原因，并提供相應(yīng)的治療建議，如洗牙、根管治療等。
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