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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
注意力不集中、心總也靜不下來以及特別愛動(dòng)坐立不安是一種常見的癥狀，可能是由于多種因素引起的。在醫(yī)學(xué)上，這種癥狀被稱為注意缺陷多動(dòng)障礙，也指ADHD。
ADHD是一種大腦發(fā)育的異常狀況，其主要癥狀包括持續(xù)的注意力不集中、多動(dòng)和沖動(dòng)。這些癥狀可能會(huì)影響一個(gè)人的日常生活，包括學(xué)習(xí)、工作以及人際關(guān)系。
ADHD多見于兒童和青少年，但也可持續(xù)到成年。雖然具體的病因尚不清楚，但許多研究表明，遺傳因素可能在ADHD的發(fā)病機(jī)制中起著重要作用。此外，環(huán)境因素，如母親在妊娠期間暴露于毒品或化學(xué)品，以及兒童早期的創(chuàng)傷經(jīng)歷，也可能增加患上ADHD的風(fēng)險(xiǎn)。
在治療方面，目前主要采用行為療法和藥物療法。行為療法包括培訓(xùn)家長如何管理孩子的行為，以及幫助孩子學(xué)會(huì)控制自己的行為。藥物療法則常用于減輕癥狀，包括常用的甲基苯丙胺和阿莫西林等藥物。
除了治療，對(duì)于ADHD患者來說，合理的日常生活規(guī)律和良好的生活習(xí)慣也非常重要。規(guī)律的作息時(shí)間、均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及有益的社交活動(dòng)可以幫助他們更好地控制自己的情緒和行為。
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