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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩晚上夢(mèng)游是一種睡眠障礙，常見于兒童和青少年。夢(mèng)游是指在深睡眠中，人們會(huì)起身行走或做其他動(dòng)作，但卻沒有意識(shí)到自己在做什么。這種行為通常發(fā)生在睡眠的非快速眼動(dòng)階段，而不是在快速眼動(dòng)睡眠中。
夢(mèng)游的原因可以是多方面的，包括遺傳因素、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、睡眠質(zhì)量不佳、精神壓力等。遺傳因素可能是影響夢(mèng)游的主要原因之一，如果孩子的家族中有其他成員曾經(jīng)有夢(mèng)游的情況，那么孩子患上夢(mèng)游的幾率也會(huì)增加。此外，兒童的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，所以容易在睡眠中做出不受控制的行為。睡眠質(zhì)量不佳也可能導(dǎo)致夢(mèng)游，例如過度疲勞、睡眠不足或睡眠質(zhì)量差都可能誘發(fā)夢(mèng)游的發(fā)生。此外，孩子在成長(zhǎng)過程中可能承受著來自家庭、學(xué)校等各方面的壓力，這些精神壓力也可能會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)游的發(fā)生。
為了減少夢(mèng)游的發(fā)生，家長(zhǎng)可以采取一些措施來幫助孩子。首先，保持孩子良好的睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間和質(zhì)量。其次，避免讓孩子在睡前接觸刺激性的游戲、電視節(jié)目等，保持一個(gè)平靜的睡前氛圍。還可以嘗試進(jìn)行放松、緩解壓力的活動(dòng)，讓孩子保持良好的心理狀態(tài)。在必要的情況下，可以尋求醫(yī)生的幫助，了解更多關(guān)于夢(mèng)游的信息，以及尋求合適的治療方式。
總之，夢(mèng)游是一種常見的睡眠障礙，多種原因可能造成夢(mèng)游的發(fā)生。家長(zhǎng)應(yīng)該留意孩子的睡眠情況，盡可能采取措施來防止夢(mèng)游的發(fā)生，同時(shí)在必要時(shí)也要及時(shí)求助醫(yī)生進(jìn)行治療。
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夢(mèng)游是怎么引起的
秦敏 主任中醫(yī)師
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怎么判斷夢(mèng)游的癥狀
秦敏 主任中醫(yī)師
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夢(mèng)游是睡眠障礙嗎
孫錄 主任醫(yī)師
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兒童夢(mèng)游是睡眠障礙嗎
曾亮 主治醫(yī)師
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為什么夢(mèng)游的人不能叫醒
秦敏 主任中醫(yī)師
人夢(mèng)游是因?yàn)槭裁丛?/a>
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為什么夢(mèng)游
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什么是夢(mèng)游
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夢(mèng)游怎么治療
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夢(mèng)游有什么危害？
夢(mèng)游，又稱為夜行、夜游，是一種不自覺中在睡眠狀態(tài)中起身行走或進(jìn)行其他動(dòng)作的現(xiàn)象，通常發(fā)生在深度睡眠階段。夢(mèng)游者在夢(mèng)游時(shí)通常是沒有意識(shí)的，因此存在一定的危害性。首先，夢(mèng)游者在夢(mèng)游時(shí)容易造成自身受傷。由于... 詳細(xì)»
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夢(mèng)游是什么
夢(mèng)游在醫(yī)學(xué)上被稱為夜行性睡病，是一種睡眠障礙，包括睡覺時(shí)朦朧狀態(tài)的行走、行為或其他活動(dòng)。這種現(xiàn)象是一種神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的癥狀，可能與基因、腦部化學(xué)物質(zhì)不平衡以及其他因素有關(guān)。夢(mèng)游通常發(fā)生在非快速眼動(dòng)睡眠階... 詳細(xì)»
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夢(mèng)游的病因
夢(mèng)游是指機(jī)體在睡眠狀態(tài)下，自行下床行動(dòng)后再回床上繼續(xù)睡眠的癥狀，屬于睡眠障礙的一種，導(dǎo)致其病因有睡眠過深、遺傳因素、發(fā)育因素、心理社會(huì)因素等。 詳細(xì)»
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夢(mèng)游的病因
夢(mèng)游的病因尚不完全清楚，但研究表明可能與以下幾個(gè)因素有關(guān)：1.睡眠環(huán)境不佳：睡眠環(huán)境過于嘈雜、光線過亮、溫度過高或過低等因素可能影響睡眠質(zhì)量，從而導(dǎo)致夢(mèng)游。2.缺乏鍛煉和不良生活習(xí)慣：缺乏鍛煉、長(zhǎng)時(shí)間... 詳細(xì)»
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夢(mèng)游正常嗎？
夢(mèng)游一般不正常，是一種睡眠障礙，通常發(fā)生在深度睡眠階段。夢(mèng)游的原因可能是多種多樣的，包括遺傳因素、壓力、焦慮、抑郁、藥物或酒精濫用等。此外在患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、癲癇病等疾病時(shí)也可能會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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