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夢(mèng)游的病因

夢(mèng)游是指機(jī)體在睡眠狀態(tài)下,自行下床行動(dòng)后再回床上繼續(xù)睡眠的癥狀,屬于睡眠障礙的一種,導(dǎo)致其病因有睡眠過(guò)深、遺傳因素、發(fā)育因素、心理社會(huì)因素等。夢(mèng)游的病因具體如下:

1、睡眠過(guò)深:大部分患者的夢(mèng)游情況發(fā)生在睡眠時(shí)期的前三分之一的深睡期,所以會(huì)因?yàn)槟硞€(gè)因素導(dǎo)致睡眠加深,比如長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累、連續(xù)好幾天熬夜、睡前服用大量安眠藥等,都會(huì)引發(fā)夢(mèng)游癥的出現(xiàn)。

2、遺傳因素:遺傳因素是導(dǎo)致患者出現(xiàn)夢(mèng)游癥的主要因素之一,而且單卵雙生子的發(fā)病率要遠(yuǎn)高于雙卵雙生子的發(fā)病率,能達(dá)到6倍之多,并且夢(mèng)游癥患者家庭中陽(yáng)性患者家族史較多,這能說(shuō)明這種癥狀和遺傳因素有一定聯(lián)系,是誘發(fā)患者出現(xiàn)夢(mèng)游的主要原因。

3、發(fā)育因素:這種癥狀多發(fā)生在患者兒童期,并且會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng),逐漸減少其出現(xiàn)次數(shù)并完全停止,所以能表明這種癥狀和患者大腦皮質(zhì)的發(fā)育遲緩有一定關(guān)聯(lián)。

4、心理社會(huì)因素:有一部分的患者出現(xiàn)夢(mèng)游情況和心理社會(huì)因素有關(guān),比如平時(shí)生活作息規(guī)律不穩(wěn)定、長(zhǎng)期處于高壓的環(huán)境下、長(zhǎng)時(shí)間感到焦慮不安與恐懼、與家庭關(guān)系不和諧、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大、考試成績(jī)不滿意等,都會(huì)誘使夢(mèng)游癥的出現(xiàn)。

5、睡前太過(guò)興奮:我們?cè)谒叩氖罴?,大腦皮質(zhì)的細(xì)胞就會(huì)處于抑制的狀態(tài)。但如睡前做了劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力活,或睡前看了刺激性的影視以及打游戲等,睡眠過(guò)程中就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞仍然處在興奮的狀態(tài),這樣就會(huì)支配著身體行動(dòng),而引起夢(mèng)游的癥狀。

預(yù)防夢(mèng)游的發(fā)生,首先要合理安排自己的作息時(shí)間,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,避免精神過(guò)度緊張。如果還是有夢(mèng)游的發(fā)生,需要及時(shí)前往醫(yī)院治療,同時(shí)還要收好自己家中各種危險(xiǎn)品,以免在夢(mèng)游時(shí)傷害自己或他人,特別是家屬在夜間要多加觀察患者,以免夢(mèng)游時(shí)發(fā)現(xiàn)意外。

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