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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩不吃飯可能由多種原因造成，以下是一些常見的原因：
1.飲食習(xí)慣不良：如果小孩平時(shí)喜歡吃零食、喝飲料，或者吃飯時(shí)間不規(guī)律，就會(huì)導(dǎo)致食欲不振，不愿意吃飯。
2.缺乏運(yùn)動(dòng)：如果小孩平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，身體代謝緩慢，也會(huì)導(dǎo)致食欲不振。
3.身體不適：如果小孩身體不適，如感冒、發(fā)燒、消化不良等，就會(huì)導(dǎo)致食欲不振，不愿意吃飯。
4.缺乏鋅元素：如果小孩體內(nèi)缺乏鋅元素，就會(huì)導(dǎo)致味覺減退，食欲不振，不愿意吃飯。
5.心理因素：如果小孩受到驚嚇、緊張、焦慮等心理因素的影響，也會(huì)導(dǎo)致食欲不振，不愿意吃飯。
為了解決小孩不吃飯的問題，家長可以采取以下措施：
1.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣：家長應(yīng)該讓小孩養(yǎng)成定時(shí)定量吃飯的習(xí)慣，避免吃零食和喝飲料，多吃蔬菜水果等健康食品。
2.增加運(yùn)動(dòng)量：家長應(yīng)該鼓勵(lì)小孩多參加戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)身體代謝，提高食欲。
3.注意飲食衛(wèi)生：家長應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，給小孩提供干凈、衛(wèi)生的食物，避免食物中毒等問題。
4.補(bǔ)充鋅元素：如果小孩體內(nèi)缺乏鋅元素，家長可以給小孩補(bǔ)充鋅元素的藥物或食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。
5.關(guān)注小孩的心理健康：家長應(yīng)該關(guān)注小孩的心理健康，避免給小孩造成過大的心理壓力，讓小孩保持愉快的心情。
總之，小孩不吃飯的原因有很多，家長應(yīng)該根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的措施，幫助小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高食欲。如果小孩長時(shí)間不吃飯，或者出現(xiàn)其他身體不適的癥狀，家長應(yīng)該及時(shí)帶小孩去醫(yī)院就診。
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現(xiàn)在很多的小孩都有不愛吃飯的習(xí)慣，這也是讓家長比較頭疼的事情，不管家長用什么辦法也不起作用。其實(shí)孩子不愛吃飯是有原因的，平常生活中的不良習(xí)慣導(dǎo)致孩子不愛吃飯，那作為家長要怎么改變孩子的不愛吃飯的習(xí)慣呢... 詳細(xì)»
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小孩不吃飯是什么原因？真相揭秘
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平時(shí)人們會(huì)遇到這里不舒服，那里不舒服，給生活帶來了困擾，同時(shí)也讓人們特別的煩惱。其實(shí)有很多時(shí)候，哪里不舒服的時(shí)候，只要找對(duì)原因就可以得到很好的治療，還可以進(jìn)行很好的預(yù)防。當(dāng)人們在不吃飯還感覺到肚子特別... 詳細(xì)»
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