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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩3天沒排便并不正常，通常每天或每兩天排便一次屬于正常范圍。如果小孩3天以上沒有排便，可能存在便秘的問題。便秘是指大便的排出受到阻礙，使得大便變得干燥、硬結或困難排出。這種情況可能會導致不適、腹脹、腹痛等癥狀。
便秘的原因可能有很多，包括：
1.飲食因素：飲食中缺乏纖維和水分，攝入過多的脂肪、糖類、蛋白質(zhì)等食物可能會導致便秘。
2.缺乏運動：缺乏運動會影響腸道蠕動，從而使糞便滯留在腸道內(nèi)。
3.忽略排便的需求：有些小孩會忽略排便的需求，導致便秘。
4.某些藥物：一些藥物可能會導致便秘，如某些抗生素、鎮(zhèn)痛藥等。
為了緩解小孩的便秘問題，可以采取以下措施：
1.飲食調(diào)整：增加水果、蔬菜、全谷類食物和高纖維食物的攝入，同時減少高脂肪、糖類和加工食品的攝入。
2.多喝水：增加水分攝入可以幫助軟化大便，促進排便。
3.增加運動：適量的運動可以刺激腸道蠕動，促進排便。
4.養(yǎng)成規(guī)律排便習慣：培養(yǎng)小孩每天定時排便的習慣，盡量避免忽略排便的需求。
總之，小孩3天沒排便并不正常，便秘可能會給小孩帶來不適和健康問題。及時采取適當?shù)拇胧﹣砭徑獗忝貑栴}是很重要的。
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