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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰骶骨疼可能是由骶髂關(guān)節(jié)引起的病變，最常見(jiàn)的是骶髂關(guān)節(jié)勞損。骶髂關(guān)節(jié)位于人體腰臀，關(guān)節(jié)頂部靠近腰部，骶髂關(guān)節(jié)是骨盆后側(cè)，由骶髂骨通過(guò)關(guān)節(jié)囊，韌帶與其他結(jié)構(gòu)緊密相連，年齡越大的人骶髂關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍越小，最后可能發(fā)生融合。一旦腰骶部長(zhǎng)期、反復(fù)、過(guò)度勞損，骶髂關(guān)節(jié)中部的軟組織可能受到損傷。隨著疲勞和損傷的積累，局部炎癥會(huì)刺激周?chē)浗M織甚至周?chē)窠?jīng)，產(chǎn)生疼痛癥狀。
腰骶骨疼怎么辦
1、腰骶部疼痛，應(yīng)當(dāng)先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，找出病因，再對(duì)癥治療。
2、如果是腰骶部疼痛本病引起的，則需要手術(shù)、螺釘棒內(nèi)固定、椎間融合等治療。
3、如果只有腰骶部局部炎癥引起疼痛，可以考慮服用治療炎癥的藥物，外用消炎鎮(zhèn)痛膏藥、紅外線理療等。
腰骶骨疼要注意什么
1、平時(shí)要保持正確的坐姿和站立姿勢(shì)，如果長(zhǎng)期駝背，會(huì)引起背部肌肉痙攣，從而加重腰部疼痛癥狀。
2、平時(shí)，避免起吊重物，避免過(guò)度彎曲?？梢赃x擇硬床休息，這樣可以保持脊柱的生理曲度，讓肌肉得到充分休息。
3、避免背部受涼受潮。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)騎自行車(chē)、散步或打太極拳來(lái)完成。
5、可通過(guò)針灸、牽引來(lái)緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。
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