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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
畏寒、犯困、沒(méi)精神是一種常見(jiàn)的癥狀組合，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因：
1.精神心理問(wèn)題：焦慮、抑郁等精神心理問(wèn)題也可能導(dǎo)致身體上的不適，如疲勞、乏力、犯困等癥狀。
2.睡眠障礙：睡眠障礙是指睡眠質(zhì)量或時(shí)間異常，可能會(huì)導(dǎo)致身體和心理上的不適。例如，失眠、睡眠呼吸暫停綜合征等睡眠障礙會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，使人在白天感到困倦、乏力、沒(méi)精神。
3.貧血：貧血是指血液中的紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量不足，導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足。貧血患者常常會(huì)感到乏力、畏寒、犯困、注意力不集中等癥狀。
4.甲狀腺功能減退癥：甲狀腺功能減退癥是由于甲狀腺激素分泌不足引起的一種疾病。甲狀腺激素對(duì)新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能有著重要的影響，甲狀腺功能減退癥患者會(huì)出現(xiàn)畏寒、乏力、體重增加、便秘、皮膚干燥、毛發(fā)稀疏、記憶力減退、情緒低落等癥狀。
5.低血糖：低血糖是指血糖濃度低于正常水平，可能是由于飲食不當(dāng)、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、藥物副作用等原因引起。低血糖患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心悸、出汗、饑餓感、震顫、注意力不集中、犯困等癥狀。
6.慢性疲勞綜合征：慢性疲勞綜合征是一種原因不明的慢性疾病，主要表現(xiàn)為長(zhǎng)期疲勞、乏力、記憶力減退、注意力不集中、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛等癥狀。
如果經(jīng)常出現(xiàn)畏寒、犯困、沒(méi)精神等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和相關(guān)檢查，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，也有助于緩解這些癥狀。
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