-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
集中注意力會(huì)頭疼是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，其原因與神經(jīng)系統(tǒng)和心理因素有關(guān)。
首先，當(dāng)集中注意力時(shí)，大腦會(huì)釋放一種叫做腎上腺素的激素。這種激素能夠加速心跳，擴(kuò)張血管，提高血壓，從而增加大腦和身體的能量供應(yīng)。然而，長(zhǎng)時(shí)間的高度集中注意力會(huì)導(dǎo)致腎上腺素過(guò)度分泌，使得血管擴(kuò)張過(guò)度，血流增加，這會(huì)導(dǎo)致頭部血管擴(kuò)張，從而引發(fā)頭疼。
其次，集中注意力還可能會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，眼部肌肉過(guò)度緊張。使用電子設(shè)備或長(zhǎng)時(shí)間閱讀等活動(dòng)會(huì)使眼球長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，眼睛肌肉疲勞，從而引發(fā)頭疼。
此外，長(zhǎng)時(shí)間的高度集中注意力還會(huì)導(dǎo)致精神緊張、疲勞、焦慮等心理因素。這些負(fù)面情緒狀態(tài)也會(huì)影響大腦和身體的正常運(yùn)作，進(jìn)而引發(fā)頭疼。
另外，生活中的壓力、情緒等因素也會(huì)影響頭疼的發(fā)生。持續(xù)的高壓工作、學(xué)習(xí)等壓力下，人們往往容易出現(xiàn)頭疼癥狀。
為了減少集中注意力導(dǎo)致的頭疼，可以采取一些預(yù)防措施。比如，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作或?qū)W習(xí)；保持良好的工作習(xí)慣，有規(guī)律地休息和運(yùn)動(dòng)；注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子設(shè)備或書(shū)籍；適度的體育鍛煉和放松心情，保持良好的生活態(tài)度等。
-
-
北京中醫(yī)醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：認(rèn)知障礙與癡呆、...
-
-
湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神疾病、心...
-
-
天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 心身科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心理療法解決...
-
-
天津市公安局安康醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)失眠，精神分...
-
-
杭州師范大學(xué)附屬醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童青少年學(xué)...
-
-
大足區(qū)人民醫(yī)院 睡眠心身中心
擅長(zhǎng)：睡眠障礙、心境障...
-
-
增城市人民醫(yī)院 精神心理學(xué)
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
-
-
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：失眠、抑郁癥、焦...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥，...
-
-
北京安貞醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：抑郁癥、焦慮癥、...
-
-
常州市第一人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：熟悉急性心梗、心...
-
-
武漢大學(xué)中南醫(yī)院 腎病內(nèi)科
擅長(zhǎng)：尤其擅長(zhǎng)糖尿病腎...
-
-
袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
為啥頭疼
-
-
劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頭疼咋辦
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
突然頭疼
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
抽煙多了頭疼
-
-
張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
頭疼怎么緩解？
-
-
腦神經(jīng)疼頭疼頭疼頭疼
引起腦神經(jīng)疼、頭疼的原因有很多，可能與精神心理因素、疾病因素等有關(guān)。以下是一些常見(jiàn)的原因：1.緊張性頭痛：常因工作緊張、疲勞、書(shū)寫(xiě)、閱讀姿勢(shì)不正等因素，引起頭面部或頸部肌肉持續(xù)收縮，進(jìn)一步導(dǎo)致血管收縮... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常頭疼有時(shí)是經(jīng)期頭疼
經(jīng)常頭疼，尤其是經(jīng)期頭疼，可能有多種原因。以下是可能的原因和處理方法：1.激素變化：經(jīng)期頭疼通常是由于激素變化引起的。在經(jīng)期前后，雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化。這些激素變化可能導(dǎo)致血管收縮和擴(kuò)張，進(jìn)而... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期出現(xiàn)頭疼和身體頭疼
經(jīng)期出現(xiàn)頭疼和身體疼痛是一種常見(jiàn)的癥狀，可以有多種原因?qū)е?。以下是可能的原因以及一些建議：1.生理性疼痛：在經(jīng)期，子宮內(nèi)膜脫落會(huì)引起宮縮，釋放大量的物質(zhì)，如前列腺素，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致子宮血管收縮。這些生理... 詳細(xì)»
-
-
就是頭疼頭疼，額頭部分
頭疼是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由于多種原因引起，例如壓力、焦慮、疲勞、缺水、睡眠不足、飲食不當(dāng)、飲酒過(guò)量、感染或其他疾病等。額頭部分的頭疼可能與緊張性頭痛、偏頭痛、顳顳頭痛、竇炎或其他疾病相關(guān)。緊張性頭痛... 詳細(xì)»
-
-
頭疼別大意！孩子普通頭疼與腦瘤頭疼有不同！
??今天剛一上班，就遇見(jiàn)一位寶媽帶著8歲的男孩??來(lái)醫(yī)院就診，這位寶媽看上去比較焦慮，通過(guò)交談知道，這位男孩最近總是頭疼，聽(tīng)身邊的人說(shuō)可能是腦瘤引起的，經(jīng)過(guò)一系列的檢查，確診不是腦瘤的原因，只是普通頭... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)