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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
面癱患者進(jìn)行臉部肌肉按摩可以幫助改善面部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，促進(jìn)面神經(jīng)功能的恢復(fù)。以下是一些臉部肌肉按摩的方法：
1.準(zhǔn)備工作：在進(jìn)行按摩前，先清潔面部，保持雙手清潔。
2.按摩額頭：用雙手的食指和中指從眉心向兩側(cè)太陽(yáng)穴方向按摩，重復(fù)10-15次。
3.按摩眼周：用雙手的食指和中指從內(nèi)眼角向外眼角方向按摩，重復(fù)10-15次。然后用雙手的食指和中指輕輕按壓眼周的穴位，如睛明穴、攢竹穴、魚(yú)腰穴等，每個(gè)穴位按壓10-15秒。
4.按摩面頰：用雙手的食指和中指從鼻翼兩側(cè)向耳前方向按摩，重復(fù)10-15次。然后用雙手的掌心輕輕按壓面頰，順時(shí)針和逆時(shí)針?lè)较蚋靼茨?0-15圈。
5.按摩口角：用雙手的食指和中指從口角向兩側(cè)耳根方向按摩，重復(fù)10-15次。然后用雙手的食指和中指輕輕按壓口角的穴位，如地倉(cāng)穴、頰車(chē)穴等，每個(gè)穴位按壓10-15秒。
6.按摩下頜：用雙手的食指和中指從下頜中央向兩側(cè)耳根方向按摩，重復(fù)10-15次。
7.結(jié)束按摩：按摩結(jié)束后，用雙手輕輕拍打面部，放松面部肌肉。
需要注意的是，臉部肌肉按摩應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，按摩的力度要適中，不要過(guò)于用力，以免加重面癱癥狀。此外，面癱患者還應(yīng)該注意面部保暖，避免冷風(fēng)直吹面部，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、飲食清淡等。如果面癱癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療。
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廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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