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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
頭部發(fā)緊并伴有頭疼和頭暈可能是由多種原因引起的，包括生理性和病理性因素。
首先，一天中長時間的工作和學習可能會導致肌肉緊張和眼睛疲勞，從而造成頭部發(fā)緊、頭疼和頭暈。此外，長期處于焦慮和壓力之下也會導致肌肉緊張，從而造成類似的癥狀。缺乏充足的睡眠、脫水或不良飲食習慣也可能導致這些癥狀的出現(xiàn)。在這種情況下，通過改善生活方式和飲食習慣，增加運動，規(guī)律作息等方式可以改善癥狀。
然而，如果這些癥狀是突然而嚴重的，可能是病理性因素引起的，這就需要引起更多的關注。例如，偏頭痛可能是一種常見的原因，它通常伴隨著頭部發(fā)緊、頭疼和頭暈。神經(jīng)痛、顱內(nèi)出血、腦部腫瘤或其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病也可能導致這些癥狀。此外，高血壓、貧血、甲狀腺問題、中耳炎或其他慢性疾病也可能引起頭部發(fā)緊、頭疼和頭暈。伽、冥想等，都可以有助于減輕頭部發(fā)緊、頭疼和頭暈的癥狀。
總之，頭部發(fā)緊并伴有頭疼和頭暈可能是由多種原因引起的，有些是生理性因素導致的，有些則可能是潛在的病理性問題。
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