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支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
老年癡呆的學名是名阿爾茨海默病，這種疾病會導(dǎo)致老年人失語，記憶出現(xiàn)障礙，表現(xiàn)出癡呆癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)退化之后就容易出現(xiàn)老年癡呆，六十五歲之前發(fā)病的老年人稱為早老性癡呆，六十五歲后才發(fā)病的稱為老年性癡呆。
易患老年癡呆的人有哪些特征？
1、平時有糖尿病或者高血壓的老年人，容易受到血壓和血糖的影響，出現(xiàn)老年癡呆的癥狀。尤其是身體比較肥胖“三高”患者，需要提前預(yù)防。
2、受教育程度低，平時很少動腦且智力鍛煉比較少的人容易患上老年癡呆。因為這類人大腦活動能力差，經(jīng)常不思考，不動腦，導(dǎo)致大腦功能退化之后容易出現(xiàn)老年癡呆。
3、睡眠質(zhì)量差，存在睡眠障礙的人容易出現(xiàn)老年癡呆。生活中部分人經(jīng)常壓力過大，晚上睡覺時難以入眠，甚至一整個晚上翻來覆去睡不著，睡眠也會影響身體健康。因此，想要預(yù)防老年癡呆，就需要改善睡眠。
4、有些人頭部曾經(jīng)受過外傷，受過撞擊，就比較容易患上老年癡呆，因為頭部受傷之后可能存在淤血。雖然平時沒有什么表現(xiàn)，但是老了之后可能影響神經(jīng)功能，容易患上老年癡呆。
5、生活中有部分人的方向感非常差，常常記不住路線或者掌握不了正確方向，而方向感差和大腦功能有關(guān)，這類人也容易出現(xiàn)老年癡呆。
如何預(yù)防老年癡呆？
1、想要有效預(yù)防老年癡呆，可以從飲食上面入手。生活中多補充維生素以及葉酸，這些營養(yǎng)物可以預(yù)防動脈硬化以及老年癡呆。平時飲食結(jié)構(gòu)要注意，不可以長期便秘，便秘會使人的智力下降，容易出現(xiàn)老年癡呆。
2、預(yù)防老年癡呆，需要多進行益智健腦的活動，年齡較大的人可以多玩游戲，下棋或者打牌。通過這些娛樂活動來提高大腦的活動量，起到益智健腦的作用，可以預(yù)防老年癡呆。
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