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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛弱是指人體的生理功能有所衰退，免疫力下降，抵抗力減弱。體質(zhì)虛弱初期癥狀輕微，但卻不容忽視。下面是體質(zhì)虛弱初期常見的癥狀：
1.疲勞乏力：體質(zhì)虛弱的人總是感到疲倦，精力不足，整天感到無力氣。即使是做一些輕微的體力活動(dòng)，也會(huì)感到特別吃力。
2.容易感冒：體質(zhì)虛弱的人免疫力下降，抵抗力減弱，因此很容易受到感冒病毒的感染。常年感冒是體質(zhì)虛弱的一個(gè)明顯癥狀。
3.失眠：由于體質(zhì)虛弱，人的神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)變得異常敏感，導(dǎo)致失眠。容易感到焦慮不安，難以入眠。
4.食欲減退：體質(zhì)虛弱的人常常食欲不振，對(duì)美食也失去了興趣，食量減少，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足。
5.頭暈眼花：體質(zhì)虛弱的人常常會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，感覺頭重腳輕，甚至有可能會(huì)暈倒。
6.記憶力減退：體質(zhì)虛弱初期會(huì)出現(xiàn)一些記憶力減退的現(xiàn)象，會(huì)因小事情遺忘，健忘的癥狀。
7.不耐受寒熱：體質(zhì)虛弱的人常會(huì)因?yàn)榈挚沽ο陆?，不耐受寒熱，容易受到外界溫度的影響?/p>
總的來說，體質(zhì)虛弱初期的癥狀相對(duì)輕微，但是如果忽視不管，這些癥狀將會(huì)逐漸加重，進(jìn)而影響到人的日常生活和工作。因此，對(duì)于體質(zhì)虛弱的人來說，及早發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行調(diào)理是非常重要的。平時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，保持適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力。
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