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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
使用激素后身體發(fā)胖，在停用激素后，通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，是有可能恢復(fù)的。
激素是一種調(diào)節(jié)人體生理功能的化學(xué)物質(zhì)，包括糖皮質(zhì)激素、性激素、甲狀腺激素等。糖皮質(zhì)激素可以促進(jìn)脂肪分解和蛋白質(zhì)合成，同時(shí)抑制葡萄糖的利用，導(dǎo)致血糖升高。這些作用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪重新分布，尤其是面部、頸部、背部和腹部等部位的脂肪堆積，形成所謂的“滿月臉”、“水牛背”等特征性表現(xiàn)。
停用激素后，體內(nèi)的激素水平會(huì)逐漸恢復(fù)正常，脂肪的分布也會(huì)逐漸恢復(fù)。但是，這個(gè)過(guò)程可能需要一段時(shí)間，具體時(shí)間因人而異。在恢復(fù)期間，可以采取以下措施來(lái)幫助減輕體重：
-合理飲食：控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪和高鹽的食物，多吃蔬菜、水果、全谷物和蛋白質(zhì)豐富的食物。
-適量運(yùn)動(dòng)：增加運(yùn)動(dòng)量，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，有助于消耗熱量和提高新陳代謝。
-規(guī)律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，有助于調(diào)節(jié)激素水平和新陳代謝。
-心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮和壓力，有助于減輕體重和恢復(fù)身體健康。
需要注意的是，使用激素后發(fā)胖是一種常見(jiàn)的副作用，但并不是所有人都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果發(fā)胖的情況比較嚴(yán)重，或者在停用激素后體重仍然沒(méi)有恢復(fù)，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，制定個(gè)性化的減肥計(jì)劃。
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更年期以后，患者的身體是可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)的?；颊吒昶诙鄷?huì)表現(xiàn)出失眠、健忘、煩躁、易怒等癥狀，可以通過(guò)調(diào)理飲食、服用藥物或加強(qiáng)鍛煉等方式，來(lái)幫助緩解更年期引起的不適。一般更年期多數(shù)會(huì)在一到兩年內(nèi)結(jié)... 詳細(xì)»
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生長(zhǎng)激素指的是DNA重組人生長(zhǎng)激素，與人體生長(zhǎng)激素具有相同的作用。生長(zhǎng)激素能促進(jìn)全身、內(nèi)臟、骨骼的生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，影響礦物質(zhì)和脂肪的代謝，對(duì)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育起著重要的作用。 詳細(xì)»
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?????膽囊癌是一種嚴(yán)重的疾病，手術(shù)是其重要的治療手段之一。很多人群在膽囊癌術(shù)后都關(guān)心身體是否可以立即恢復(fù)。今天，我們就來(lái)探討一下這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)我想告訴大家，膽囊癌術(shù)后身體一般不能立即恢復(fù)。：膽囊癌... 詳細(xì)»
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