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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
乳房堵起了在醫(yī)學(xué)上一般稱為“乳房淤積”，主要表現(xiàn)為乳房腫脹、疼痛、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等。乳房淤積多發(fā)生于哺乳期女性，主要是由于乳汁排出不暢導(dǎo)致的。如果不及時處理，可能會引起乳腺炎、乳腺膿腫等并發(fā)癥。以下是一些緩解乳房淤積的方法：
1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于促進乳汁排出，緩解乳房淤積。
2.按摩乳房：用手輕輕按摩乳房，從乳房根部向乳頭方向按摩，有助于促進乳汁排出。
3.熱敷乳房：用熱毛巾或熱水袋敷在乳房上，有助于促進血液循環(huán)，緩解乳房淤積。
4.使用吸奶器：如果寶寶吸吮能力不足，可以使用吸奶器將乳汁吸出。
5.保持正確的哺乳姿勢：正確的哺乳姿勢可以讓寶寶更好地吸吮乳汁，減少乳房淤積的發(fā)生。
需要注意的是，如果乳房淤積嚴重，出現(xiàn)了局部皮膚紅腫、疼痛、發(fā)熱等癥狀，可能已經(jīng)發(fā)生了乳腺炎，需要及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具一些抗生素藥物進行治療，同時，還需要暫停哺乳，并將淤積的乳汁排出，以促進炎癥的消退。
此外，為了預(yù)防乳房淤積的發(fā)生，哺乳期女性應(yīng)該注意保持乳房清潔，經(jīng)常清洗乳頭，避免穿過緊的內(nèi)衣，同時要注意飲食，避免食用辛辣、刺激性食物。
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