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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
強(qiáng)迫癥是一種常見的心理障礙，患者常常被過度的疑慮、恐懼和強(qiáng)迫思維所困擾，導(dǎo)致他們感到痛苦和不安。
強(qiáng)迫癥的主要特征是反復(fù)出現(xiàn)的、強(qiáng)烈的、不適應(yīng)的強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為。這些思維和行為常常是不必要的，但患者卻無法控制自己不去想或不去做。例如，患者可能會(huì)反復(fù)檢查門窗是否鎖好、反復(fù)洗手、反復(fù)計(jì)數(shù)等。這些強(qiáng)迫行為可以暫時(shí)緩解患者的焦慮，但長期來看，會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因尚不完全清楚，但研究表明，遺傳、神經(jīng)生物學(xué)、心理社會(huì)因素等都可能與強(qiáng)迫癥的發(fā)生有關(guān)。強(qiáng)迫癥的治療主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以緩解患者的強(qiáng)迫癥狀，但心理治療對(duì)于長期的康復(fù)更為重要。
認(rèn)知行為療法是強(qiáng)迫癥的首選心理治療方法，通過改變患者的思維方式和行為習(xí)慣來緩解癥狀。具體來說，認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別和挑戰(zhàn)強(qiáng)迫思維，學(xué)會(huì)放松和應(yīng)對(duì)焦慮的技巧，以及建立健康的生活方式和應(yīng)對(duì)策略。
家庭和社會(huì)支持對(duì)于強(qiáng)迫癥患者的康復(fù)也非常重要。家人和朋友應(yīng)該理解患者的痛苦，給予他們支持和鼓勵(lì)，同時(shí)避免對(duì)他們的強(qiáng)迫行為進(jìn)行批評(píng)或指責(zé)。
總之，強(qiáng)迫癥是一種可以治療的心理障礙，患者應(yīng)該及時(shí)尋求專業(yè)的幫助和支持。通過藥物治療和心理治療，患者可以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量，恢復(fù)正常的生活和工作。
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