眼瞼浮腫多見(jiàn)于血液循環(huán)代謝差的群體，由于身體無(wú)法及時(shí)將多余的廢水排出，就會(huì)導(dǎo)致水分滯留在微血管之中甚至回滲到皮膚，從而引起浮腫的情況。在日常生活中，不少人在晨起時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)眼瞼浮腫的現(xiàn)象，可能與生理性和病理性因素有關(guān)。如果浮腫現(xiàn)象偶爾出現(xiàn)且可以自行消退，那么往往無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂，可能與妊娠或月經(jīng)周期等多方因素有關(guān)。如果眼瞼浮腫出現(xiàn)的頻率相對(duì)較高，那么就需要警惕病理性因素的可能性，建議去醫(yī)院查尿常規(guī)、甲狀腺能以及腎功能，排除腎炎、腎病綜合癥以及甲狀腺功能低下等疾病的可能性。在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。避免用眼疲勞，并適當(dāng)食用新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充充足的維生素，為眼部提供營(yíng)養(yǎng)支持。
眼瞼浮腫可以吃什么食物
1、花菜是生活中常見(jiàn)的蔬菜，不僅含有豐富的維生素C，維生素E，礦物質(zhì)以及微量元素，對(duì)人體的健康具有積極作用。這些營(yíng)養(yǎng)成分有助于促進(jìn)人體的新陳代謝，提高機(jī)體的免疫能力，還在一定程度上消除水腫，經(jīng)常眼瞼浮腫的人群可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食花菜，對(duì)預(yù)防便秘也有幫助。
2、香蕉是營(yíng)養(yǎng)全面的水果，香蕉中含有大量的鉀元素，能夠幫助人體排出體內(nèi)多余的鈉元素，從而有效改善水腫癥狀，眼瞼浮腫時(shí)建議進(jìn)食香蕉，可以緩解水腫的癥狀，還可以預(yù)防便秘，幫助體內(nèi)毒素和廢物排出體外。
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