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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
正常情況下，成年人每天需要保持八小時(shí)的睡眠才能保證第二天的工作效率。熬夜是一種不健康的生活方式，長(zhǎng)期以往容易擾亂機(jī)體的生物鐘，傷害皮膚組織并引起免疫功能失調(diào)，還可能會(huì)引起頭痛、失眠以及神經(jīng)衰弱等情況。大多情況下，熬夜者第二天往往會(huì)出現(xiàn)眼睛疼痛的癥狀，因?yàn)檠劬﹂L(zhǎng)期處于緊張和疲勞的狀態(tài)，就會(huì)出現(xiàn)紅、腫、痛等不良反應(yīng)。此時(shí)，熬夜者可以使用滴眼液緩解現(xiàn)象，如果癥狀無(wú)法緩解就需要立即休息，減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間。如果經(jīng)過(guò)休息和使用滴眼液后依然無(wú)法改善，那么就建議及時(shí)去醫(yī)院就診，以免延誤病情影響治療。
熬夜的危害
1、傷害眼睛。在黑暗的環(huán)境的下，不管是看手機(jī)還是看電視，加上長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，對(duì)眼睛會(huì)造成嚴(yán)重的負(fù)擔(dān)。對(duì)于青少年，很可能會(huì)引發(fā)近視，對(duì)于成年人，經(jīng)常熬夜也會(huì)加深近視的度數(shù)。
2、增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致高血壓的幾率增加。熬夜也會(huì)降低人體的免疫力。夜晚是人們休息的時(shí)候，而這個(gè)時(shí)候如果用來(lái)熬夜看電視，身體得不到休息，人們會(huì)越來(lái)越疲憊，免疫能力會(huì)慢慢下降，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常生病的現(xiàn)象。
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熬夜的時(shí)候出現(xiàn)眼睛疼痛，考慮是由于眼睛休息不足導(dǎo)致的視疲勞，也有可能是神經(jīng)性的眼痛或者是趨光性的眼痛，需要對(duì)癥治療?；颊咂綍r(shí)的時(shí)候可以對(duì)眼睛熱敷，緩解疼痛的癥狀，并且要注意休息，避免熬夜等不良的生活習(xí)... 詳細(xì)»
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眼睛熬夜腫疼該怎么辦
熬夜后眼睛腫痛，如果是有局部壓痛紅腫的表現(xiàn)，可能是瞼腺炎發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)降低身體的抵抗力，讓瞼板線(xiàn)出現(xiàn)局部炎癥，可以冷敷眼睛治療，也可以使用抗生素眼藥膏或者抗生素眼藥水治療。如果熬夜后，眼睛里面分泌... 詳細(xì)»
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平常熬夜后，有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)紅腫的情況。若是眼皮局部有紅腫，并伴有明顯壓痛感，可能是瞼腺炎發(fā)作。這是由于熬夜會(huì)造成人體抵抗力下降，瞼板腺部分引發(fā)炎癥性反應(yīng)，因此可以考慮冷敷眼皮，使用抗生素眼藥水或抗... 詳細(xì)»
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