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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
帕金森病是一種常見(jiàn)的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要影響中老年人。除了藥物治療和手術(shù)治療外，鍛煉對(duì)于帕金森病患者的康復(fù)和生活質(zhì)量也非常重要。以下是一些適合帕金森病患者的鍛煉建議：
1.有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和代謝能力。
2.力量訓(xùn)練：可以使用輕量級(jí)的啞鈴、彈力帶等進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)肌肉力量，改善身體的平衡和穩(wěn)定性。
3.平衡訓(xùn)練：通過(guò)單腳站立、腳尖站立、腳跟站立等練習(xí)，可以提高身體的平衡能力，減少跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。
4.柔韌性訓(xùn)練：如瑜伽、伸展運(yùn)動(dòng)等，可以增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，緩解肌肉緊張和僵硬。
5.手部訓(xùn)練：可以進(jìn)行手指伸展、握拳、手指對(duì)指等練習(xí)，有助于改善手部的靈活性和精細(xì)動(dòng)作能力。
6.語(yǔ)言訓(xùn)練：帕金森病患者可能會(huì)出現(xiàn)語(yǔ)言障礙，如發(fā)音不清、語(yǔ)速緩慢等?？梢酝ㄟ^(guò)朗讀、唱歌、繞口令等練習(xí)來(lái)改善語(yǔ)言功能。
總之，帕金森病患者可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)改善身體功能和生活質(zhì)量。但是，鍛煉不能替代藥物治療和手術(shù)治療，患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
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帕金森病 飲食
對(duì)于帕金森病患者來(lái)講在飲食上還是要注意的，建議多吃如下的食物：第一、一定要多吃新鮮的蔬菜，新鮮的蔬菜既可以提供維生素C，又能提供大量的水分，對(duì)于潤(rùn)滑腸道，保持大便通暢是非常重要的，而帕金森病一般都是有... 詳細(xì)»
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帕金森病檢查
帕金森病是一種慢性進(jìn)展性疾病，疾病不能被治愈，只有及時(shí)做好帕金森病檢查，明確診斷，才能把握時(shí)機(jī)，做好應(yīng)對(duì)措施，延緩帕金森病的發(fā)展進(jìn)程，提高患者生活質(zhì)量。 詳細(xì)»
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帕金森病用藥
帕金森病是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要特征是運(yùn)動(dòng)障礙，包括僵直、震顫和肌肉無(wú)力。遵醫(yī)囑使用以下藥物，有助于癥狀改善：1.多巴胺類藥物：多巴胺是帕金森病患者缺乏的一種神經(jīng)遞質(zhì)，多巴胺類藥物可以補(bǔ)充多巴胺，... 詳細(xì)»
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帕金森病定義
帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通常在中年或老年人中發(fā)病。它是由于大腦中控制肌肉活動(dòng)的多巴胺系統(tǒng)中的細(xì)胞受損而引起的。因此，帕金森病的主要癥狀包括肌肉僵硬、震顫和運(yùn)動(dòng)緩慢。帕金森病最常見(jiàn)的癥狀之一是... 詳細(xì)»
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帕金森病有什么癥狀？帕金森病早期怎樣預(yù)防?
帕金森是一種神經(jīng)退行性病變引發(fā)的疾病，對(duì)人體的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)等會(huì)產(chǎn)生危害，并且以目前的醫(yī)療技術(shù)水平，還無(wú)法達(dá)到切底根治的目的，只能在一定程度上控制其發(fā)展的進(jìn)程，因此需及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)處理，才能達(dá)到... 詳細(xì)»
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