-
-
閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經科
老年癡呆是一種慢性進行性疾病，隨著人口老齡化的加劇，老年癡呆患者的數量也在逐漸增加。目前，雖然還沒有找到治愈老年癡呆的方法，但是一些早期的防治方法可以延緩病情的發(fā)展，提高患者的生活質量。
1.鍛煉身體：適度的體育鍛煉可以幫助改善血液循環(huán)，促進大腦的新陳代謝，保持大腦功能正常。常見的有氧運動如散步、慢跑、游泳和騎自行車等都對大腦健康有益。
2.保持社交活動：積極的社交活動可以幫助老年人保持大腦的活躍，增強大腦的靈活性和適應力。與親朋好友保持聯(lián)系，參加一些興趣小組或社區(qū)活動，都是有益的社交方式。
3.健康飲食：均衡的飲食對大腦健康非常重要。多攝入蔬菜水果、魚類、堅果和全谷類食品，適量攝入富含脂肪酸的橄欖油和魚油等健康脂肪，可以提高大腦功能和預防老年癡呆。
4.維持良好的睡眠質量：充足的睡眠可以幫助大腦進行休息和恢復，有助于大腦產生新的神經遞質。老年人應保持規(guī)律的作息時間，營造良好的睡眠環(huán)境，保證足夠的睡眠時間。
5.學習新技能：學習新的知識和技能可以幫助大腦保持活躍和鍛煉，有助于延緩老年癡呆的發(fā)展?？梢詫W習一門新的語言、音樂、繪畫等，以及參加一些智力游戲和益智活動。
總的來說，預防和延緩老年癡呆的發(fā)展需要從飲食、鍛煉、社交、睡眠和學習等多個方面入手，形成全面的生活方式。盡早采取有效措施，有助于保護大腦健康，提高老年人的生活質量。同時，對于有癡呆癥狀的老年人來說，及時的醫(yī)學干預和藥物治療也是非常重要的。
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經內一科
擅長：擅長腦血管病、癲...
-
-
河南省精神病醫(yī)院 神經內一科
擅長：擅于診治帕金森病...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長難治性中樞神...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經科
擅長：擅長錐外系統(tǒng)疾病...
-
-
福州市第四醫(yī)院 神經科
擅長：擅長腦卒中、癲癇...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長中西醫(yī)結合調...
-
-
江西省胸科醫(yī)院 神經內科
擅長：單純鼾癥、上氣道...
-
-
平涼地區(qū)人民醫(yī)院 神經內科
擅長：各種腦血管疾病、...
-
-
平涼地區(qū)人民醫(yī)院 神經內科
擅長：急性腦血管病，脊...
-
-
廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 神經內科
擅長：擅長急慢性中毒、...
-
-
廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
-
-
馬鞍山市中醫(yī)院 骨傷科
擅長：骨科脊柱關節(jié)運動...
-
-
老年癡呆檢查
老年癡呆是一種常見的神經系統(tǒng)退行性疾病，主要表現為記憶力減退、認知能力下降、行為異常等癥狀。為了及早發(fā)現和診斷老年癡呆，醫(yī)生通常會進行一系列的檢查。1.神經心理學評估：這種評估可以通過問答、觀察和測試... 詳細»
-
-
老年癡呆可以治愈嗎？老年癡呆吃什么藥？
隨著我國人口老齡化的加劇，老年癡呆癥的患者也日漸增多。但是，很多老年癡呆癥早期的患者僅僅被當做上了年紀后正常出現的健忘，從而被忽視，直到患者出現性情變化或者生活自理能力下降時才受到重視。那么，老年癡呆... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號