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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，會影響身體的多個器官和系統(tǒng)。以下是紅斑狼瘡患者在生活中應(yīng)該注意的一些事項(xiàng)：
-遵循醫(yī)生的建議：患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方用藥，包括糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑等，不要自行增減藥量或停藥。同時，要定期復(fù)診，以便醫(yī)生及時調(diào)整治療方案。
-注意防曬：紫外線照射可能會加重紅斑狼瘡的癥狀，因此患者應(yīng)盡量避免陽光直射，外出時使用防曬霜、遮陽傘、帽子等。
-避免感染：感染是紅斑狼瘡的常見誘因，患者應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手、勤換衣，避免到人群密集的場所。如果出現(xiàn)感染癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等，應(yīng)及時就醫(yī)。
-合理飲食：患者應(yīng)保持均衡的飲食，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要注意控制鹽的攝入量。
-適度運(yùn)動：適度的運(yùn)動可以增強(qiáng)身體免疫力，緩解疲勞和壓力。患者可以選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、瑜伽、游泳等，但要避免過度勞累。
-注意休息：患者應(yīng)保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。同時，要學(xué)會放松自己，減輕心理壓力。
-戒煙限酒：吸煙和飲酒可能會加重紅斑狼瘡的癥狀，患者應(yīng)戒煙限酒。
-定期檢查：患者應(yīng)定期進(jìn)行身體檢查，包括血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、自身抗體等，以便及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。
-注意皮膚護(hù)理：紅斑狼瘡患者可能會出現(xiàn)皮膚損害，如皮疹、紅斑等。患者應(yīng)注意皮膚護(hù)理，保持皮膚清潔、濕潤，避免搔抓皮膚，以免引起感染。
-避免懷孕：紅斑狼瘡患者在病情活動期應(yīng)避免懷孕，以免加重病情。如果患者有懷孕需求，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
總之，紅斑狼瘡患者在生活中需要注意多方面的問題，以控制病情、緩解癥狀、提高生活質(zhì)量。同時，患者要保持積極樂觀的心態(tài)，配合醫(yī)生的治療，爭取早日康復(fù)。
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