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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕患者在合適的情況下是可以進(jìn)行游泳的。風(fēng)濕病是一種慢性自身免疫性疾病，主要侵襲關(guān)節(jié)，易引起疼痛、腫脹和功能障礙。在病情穩(wěn)定、醫(yī)生許可的情況下，適當(dāng)?shù)挠斡究梢詫?duì)風(fēng)濕患者產(chǎn)生積極的影響。
首先，游泳是一種低沖擊性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊較小，對(duì)于風(fēng)濕患者來(lái)說(shuō)更加安全。水的浮力可以減輕身體的重量，減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力，有助于減輕關(guān)節(jié)疼痛和增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍。
其次，游泳可以鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)身體的代謝能力。通過(guò)游泳，可以有效地鍛煉循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)，提高心肺功能，增強(qiáng)身體的抗病能力。
另外，游泳的節(jié)奏和呼吸可以幫助風(fēng)濕患者放松身心，緩解疼痛和壓力，提高睡眠質(zhì)量。游泳還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有助于消耗體內(nèi)多余的熱量，維持體重。
總之，適當(dāng)?shù)挠斡緦?duì)風(fēng)濕患者是有益的，可以幫助改善關(guān)節(jié)疼痛、增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度、提高心肺功能、緩解壓力和改善睡眠質(zhì)量。但是在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前應(yīng)謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動(dòng)方式，聽(tīng)從醫(yī)生的建議，并且根據(jù)自己的身體狀況來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，以免造成不必要的傷害。
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
類風(fēng)濕能不能治好
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雞頭能不能吃
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風(fēng)濕患者能不能熱敷呢
風(fēng)濕病是一種常見(jiàn)的慢性炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。熱敷是一種常見(jiàn)的物理療法，通過(guò)增加局部的血液循環(huán)和放松肌肉來(lái)緩解疼痛和炎癥。熱敷并不是適用于所有類型的風(fēng)濕病。有些風(fēng)濕病比如類風(fēng)濕... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕的患者能不能熱敷呢
熱敷是一種常見(jiàn)的物理療法，通過(guò)加熱局部組織，促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩肌肉、減輕疼痛等效果。對(duì)于一般的肌肉骨骼疼痛，熱敷是一種常見(jiàn)的治療方法。然而，對(duì)于類風(fēng)濕患者，是否適合進(jìn)行熱敷就需要謹(jǐn)慎考慮了。一般來(lái)說(shuō)，... 詳細(xì)»
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類風(fēng)濕患者能不能吃三七粉
類風(fēng)濕患者一般能吃三七粉。類風(fēng)濕是一種自身免疫性疾病，主要累及雙手近端指間關(guān)節(jié)、掌關(guān)節(jié)以及膝、足、腕等關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和功能障礙。三七粉具有顯著的活血化瘀功效，能夠改善關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，減輕... 詳細(xì)»
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抑郁癥情況能不能游泳
抑郁癥患者是可以游泳的。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，通常表現(xiàn)為情緒低落、缺乏興趣和活力、焦慮、易怒等癥狀。而游泳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助抑郁癥患者緩解壓力、放松身心、提高情緒，增強(qiáng)自信心和勇氣。此外，... 詳細(xì)»
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戴隱形眼鏡能不能游泳
戴隱形眼鏡通常情況下不能游泳，游泳池中的水通常含有氯和別的化學(xué)物質(zhì)，這些物質(zhì)可能會(huì)對(duì)隱形眼鏡造成損害，氯會(huì)破壞隱形眼鏡的材料，使其變得脆弱并容易破裂，水中的細(xì)菌和病毒也可能附著在隱形眼鏡上，增加感染的... 詳細(xì)»
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