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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
一累就低燒,可能是病毒感染引起的,患者常表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)或勞累之后出現(xiàn)低熱反應(yīng)。另外自身免疫力較低,植物神經(jīng)功能紊亂可能會(huì)引起呼吸道感染,出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象,所以需加強(qiáng)身體免疫力,不過(guò)只要體溫不高于37度3都屬于正?,F(xiàn)象。此外引起低燒的原因還包括感冒、肺炎、扁桃體炎、腦膜炎、麻疹、結(jié)核、風(fēng)濕、心理緊張、情緒不穩(wěn)定等。
一累就低燒怎么辦
1、勞累后容易低燒需要及時(shí)治療,可去醫(yī)院做肝功能血液常規(guī)檢查,如病毒性感染引起,則可通過(guò)口服抗病毒藥物治療。
2、發(fā)燒時(shí)需要多喝水,提高自身的免疫力,飲食方面注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,多吃容易消化的食物。
3、可使用物理降溫來(lái)控制體溫,如冰敷前額、手腕、小腿肚,最好是用潮濕的純棉毛巾擦拭或者用冰敷布進(jìn)行冰敷,其他位置注意保暖。也可用涼水擦拭身體體溫較高的位置,如腋下。
一累就低燒的注意事項(xiàng)
1、做好保暖措施不要著涼,也不要做劇烈運(yùn)動(dòng),盡量多休息、不熬夜、不抽煙喝酒。
2、保持房間的通風(fēng)和溫度適宜,飲食方面多吃蔬菜水果以及提高免疫力的食物。適當(dāng)可加強(qiáng)戶外體育鍛煉,以此提高機(jī)體的抵抗力,抗病能力。
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