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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
鼻子不通氣、睡覺打呼嚕是日常生活中的常見現(xiàn)象，可能由多種原因引起。針對鼻子不通氣、睡覺打呼嚕的問題，可以采取以下措施進(jìn)行緩解：
1.保持鼻腔通暢：可以使用鹽水鼻腔沖洗、鼻腔噴霧劑等方法緩解鼻腔炎癥和充血，保持鼻腔通暢。對于嚴(yán)重的鼻腔阻塞，可能需要手術(shù)治療。
2.改變睡眠姿勢：盡量采取側(cè)臥睡眠，避免仰臥位?？梢允褂谜眍^或抱枕來支撐頭部和頸部，保持呼吸道通暢。
3.控制體重：減輕體重可以減少上氣道阻力，有助于改善呼吸通暢。
4.治療相關(guān)疾病：如感冒、鼻炎、鼻竇炎等鼻部疾病，以及甲狀腺功能減退、肢端肥大癥等內(nèi)分泌代謝性疾病，需要積極治療，以改善鼻腔通氣和呼吸功能。
5.戒除不良習(xí)慣：如吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣可能加重鼻腔阻塞和打呼嚕的癥狀，需要盡量戒除。
6.使用呼吸機(jī)：對于嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停綜合征患者，可能需要使用呼吸機(jī)進(jìn)行治療。呼吸機(jī)可以通過正壓通氣的方式，保持呼吸道通暢，改善睡眠質(zhì)量。
總之，鼻子不通氣、睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，可能由多種原因引起。如果癥狀持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
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朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
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李建武 鶴壁市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因為呼吸時空氣經(jīng)過呼吸道時，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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睡覺打呼嚕而且打呼嚕越來越大
睡覺打呼嚕是一種常見的現(xiàn)象，很多人在睡覺時都會出現(xiàn)這種情況，有些人打呼嚕的聲音還會越來越大。首先，可能和鼻腔有關(guān)。鼻腔阻塞會導(dǎo)致呼吸不暢，從而在睡覺時出現(xiàn)打呼嚕的情況。鼻腔阻塞可能是由于鼻竇炎、過敏性... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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