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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
若是右腳外側(cè)疼，對(duì)于可能的疾病征兆，主要看具體發(fā)生疼痛的部位。若是右腳第五趾關(guān)節(jié)的疼痛，可能是足增寬或摩擦引起的疼痛。若是右腳外踝下方的疼痛，可能是由于足跟外翻而引起外踝跟跟骨撞擊的疼痛。若是腓骨長(zhǎng)短肌肌腱炎，也會(huì)引起右腳外側(cè)的疼痛。除此之外，若是處于痛風(fēng)初期，右腳外側(cè)也是常見(jiàn)的疼痛部位。若是患有跖筋膜炎，也可引起右腳外側(cè)疼痛。
右腳外側(cè)疼怎么辦
1、若是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或者穿了過(guò)緊的鞋子，使局部受到擠壓而產(chǎn)生疼痛，這種屬于生理性的，可以用熱水泡腳或者熱敷，并且注意休息，換上寬松舒適的鞋子，疼痛的癥狀即可緩解。
2、若是一些病理性因素導(dǎo)致的疾病，主要是針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，可以使用舒筋活絡(luò)的藥物、抗炎藥物進(jìn)行治療，局部制動(dòng)，適當(dāng)熱敷或微波治療等。若是癥狀嚴(yán)重，可考慮手術(shù)治療。
右腳外側(cè)疼要注意什么
1、注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)多活動(dòng)，減少負(fù)重，也不要久坐久站久蹲，以免造成足部負(fù)荷過(guò)重。
2、注意足部保暖，避免局部受寒受涼，在疼痛發(fā)作時(shí)，可適當(dāng)抬高患肢。
3、平時(shí)要多喝水，飲食清淡，不吸煙不喝酒，控制體重。
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