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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
8個月的寶寶已經(jīng)開始添加輔食一段時間了，此時寶寶的消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)都在逐漸成熟，可以嘗試更多種類的食物。8個月寶寶通常都能吃以下食物：
1.蔬菜：蔬菜是寶寶獲取維生素和礦物質(zhì)的重要來源?？梢試L試給寶寶喂食煮熟的胡蘿卜、南瓜、西蘭花、豌豆等。
2.水果：水果也是寶寶獲取維生素和纖維素的重要來源?？梢試L試給寶寶喂食煮熟的蘋果、梨、香蕉、桃子等。
3.肉類：肉類是寶寶獲取蛋白質(zhì)和鐵的重要來源?？梢試L試給寶寶喂食煮熟的雞肉、牛肉、豬肉等。
4.魚類：魚類是寶寶獲取蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸的重要來源?？梢試L試給寶寶喂食煮熟的三文魚、鱈魚、鱸魚等。
5.蛋類：蛋類是寶寶獲取蛋白質(zhì)和維生素的重要來源?？梢試L試給寶寶喂食煮熟的雞蛋。
6.谷物：谷物是寶寶獲取碳水化合物和纖維素的重要來源。可以嘗試給寶寶喂食米粉、燕麥片、全麥面包等。
7.奶制品：奶制品是寶寶獲取鈣和蛋白質(zhì)的重要來源?？梢試L試給寶寶喂食酸奶、奶酪等。
總之，8個月的寶寶可以嘗試的食物種類很多，但需要注意的是，要逐漸引入新的食物，讓寶寶有足夠的時間來適應(yīng)和消化。同時，要避免給寶寶喂食高糖、高鹽、高脂肪的食物，以保證寶寶的健康成長。
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8個月寶寶缺鈣吃什么
對于8個月大的嬰兒，補(bǔ)鈣主要是選擇葡萄糖酸鈣口服液或補(bǔ)鈣顆粒進(jìn)行調(diào)理治療。如果是在母乳喂養(yǎng)期間，母親還必須注意多吃含鈣的食物，例如魚和蝦之類的海產(chǎn)品。同時，可以適當(dāng)吃些豆制品來增加鈣的吸收，而且要多帶... 詳細(xì)»
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8個月寶寶能吃蛋清嗎
8個月的寶寶已經(jīng)可以開始嘗試吃一些新的食物了，包括蛋清，但在此之前要逐漸引入。蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，也含有一些維生素和礦物質(zhì)，如維生素B2、B6、B12、硒、鋅等。這些營養(yǎng)素對寶寶的生長發(fā)育非常重要。蛋... 詳細(xì)»
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8個月寶寶能吃蛋糕嗎
8個月的寶寶可以吃蛋糕，但要注意以下幾點：1.食材選擇：盡量選擇新鮮、天然的食材，避免使用含有添加劑、色素、防腐劑等人工合成物的蛋糕。2.口味選擇：8個月的寶寶味覺開始發(fā)育，對于甜食的需求也逐漸增加，... 詳細(xì)»
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5個月寶寶能吃什么水果
輔食可以在寶寶出生后4到6個月之間慢慢添加，在添加的過程中，家長應(yīng)遵循從少到多、從易消化到難消化的原則，因此寶寶5個月的時候添加水果也應(yīng)選擇易消化的水果，少量的喂食，不宜過多，以免造成消化不良。水果對... 詳細(xì)»
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