輔食可以在寶寶出生后4到6個(gè)月之間慢慢添加，在添加的過(guò)程中，家長(zhǎng)應(yīng)遵循從少到多、從易消化到難消化的原則，因此寶寶5個(gè)月的時(shí)候添加水果也應(yīng)選擇易消化的水果，少量的喂食，不宜過(guò)多，以免造成消化不良。水果對(duì)寶寶有很多益處，寶寶在5個(gè)月時(shí)常常因?yàn)槟谭蹎?wèn)題出現(xiàn)便秘的癥狀，水果剛好能緩解寶寶便秘的癥狀。
5個(gè)月寶寶能吃什么水果：
1、蘋(píng)果，蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)豐富，能健胃消食，且易消化，家長(zhǎng)可以把蘋(píng)果蒸熟后用勺子舀給寶寶吃。
2、橙子，把橙子切成兩半，用專(zhuān)用榨汁機(jī)榨成橙汁，喂食前加入等量的溫水稀釋?zhuān)@樣能降低酸度，讓寶寶更好食用。
3、柚子，可以將柚子擠成汁，稍微加熱后給寶寶吃。
4、獼猴桃，獼猴桃富含多種維生素，可以補(bǔ)充寶寶的日常對(duì)維生素需求，可以在每天飯后用小勺子挖出獼猴桃中間的果肉給寶寶吃。
5個(gè)月寶寶選擇輔食要注意什么：
1、水果類(lèi)的輔食要選擇不易引起過(guò)敏的水果，如芒果、菠蘿和桃子等多毛水果，就不適宜給寶寶食用。
2、給寶寶喂食的飲料應(yīng)以果汁，溫開(kāi)水為主，像礦泉水、純凈水、功能性飲料盡量不要給寶寶喝。
3、零食：在寶寶五個(gè)月的時(shí)候，盡量不要給寶寶吃零食，尤其是含有添加劑和色素的零食，它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，含糖量又高，容易引起蛀牙等問(wèn)題。
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