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王麗萍 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
感冒是臨床上比較常見的病菌感染性的病癥，主要的表現(xiàn)癥狀就是，患者會在病情發(fā)作的時候，感到頭疼眼暈、渾身乏力，同時還伴有流鼻涕等癥狀，部分情況比較嚴(yán)重的患者，還會伴有咳嗽、發(fā)燒的情況。緩解感冒頭疼，患者可以通過在睡覺之前用熱毛巾進(jìn)行熱敷臉部，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解頭疼。
感冒頭疼有什么方法可以緩解：
1、患者在感冒比較嚴(yán)重的時候，建議去醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，通過對病情的具體分析來對癥下藥，按時服用藥物，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，就可以慢慢緩解感冒頭疼。
2、多注意保暖，不要去人多人雜的地方逛街，避免和其他同樣帶有病菌的患者產(chǎn)生交叉感染，天氣冷的時候最好就不要外出了，著涼之后會加劇感冒。
3、緩解感冒也要注意多休息，特別是在勞累的時候，平常多喝溫水，喝溫水可以加快患者體內(nèi)病毒排泄物的代謝，有利于緩解癥狀。
感冒頭疼的恢復(fù)期要注意什么：
1、患者要按時服用藥物，不可以隨意停藥或者換藥，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，私自開藥方只會增加感冒加劇的可能性。
2、感冒恢復(fù)的差不多的時候，患者就可以選擇比較好的天氣出門進(jìn)行體育鍛煉，適量運動即可，不需要劇烈運動，以健康為主。
3、飲食上最好以清淡為主，不要吃太多的油膩辛辣類食物，這些食物會增加患者體內(nèi)的不健康代謝物，不利于病情恢復(fù)。
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