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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
在16歲到18歲這個年齡段，身高的增長速度可能會減緩，甚至停止。這是一個常見的生理現(xiàn)象，但具體原因可能因人而異。以下是一些可能導致身高停止增長的原因：
1.遺傳因素：遺傳是影響身高的主要因素之一。如果家族中大多數(shù)人的身高都不高，可能也會受到遺傳因素的限制。
2.生長板閉合：生長板是位于長骨兩端的軟骨組織，它們負責骨骼的生長。在青春期后期，生長板會逐漸閉合，這意味著骨骼的生長停止。一般來說，女孩的生長板閉合時間比男孩早。
3.營養(yǎng)不足：維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)來支持骨骼和身體的發(fā)育。如果飲食不均衡或缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)，可能會影響身高的增長。
4.缺乏運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長和發(fā)育。缺乏運動可能會導致骨骼發(fā)育不良，從而影響身高。
5.疾病或健康問題：例如，甲狀腺問題、生長激素缺乏癥、慢性疾病等都可能導致身高增長遲緩或停止。
6.睡眠不足：在睡眠期間，身體會釋放生長激素，促進骨骼和身體的生長。如果睡眠不足，可能會影響生長激素的分泌，從而影響身高的增長。
需要注意的是，每個人的生長發(fā)育情況都不同，身高增長的速度和時間也會有所差異。如你對自己的身高增長情況仍然感到擔憂，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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