-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
如果身邊有骨折的朋友或者自身就是骨折患者，應(yīng)該會經(jīng)常聽到要補鈣的情況的。骨骼的形成需要鈣質(zhì)，所以導(dǎo)致很多人覺得骨折患者需要補鈣才能好得快。那么，骨折后到底該不該補鈣？
骨折后不能馬上補鈣，也不能單純補鈣。在骨折后，鈣的吸收利用會受到抑制，而且腎小管重吸收鈣增加。在這段時間內(nèi)，體內(nèi)是不缺鈣的，所以沒有必要特意補鈣。之所以說不能單純補鈣，是因為如果體內(nèi)的鈣多了，但是磷不夠多，就會影響到鈣磷的比例，從而影響到鈣的吸收、利用。
補鈣時，很多人會建議喝骨頭湯，但是單靠喝骨頭湯是沒用的。患者在治療的期間還需要補充其他的營養(yǎng)物質(zhì)。患者可以適當(dāng)吃一些高蛋白、高能量、富含膠原、微量元素(銅、鋅、鐵、鈣)及維生素A、C豐富的食物。瘦肉、豬肝、魚肉、蝦、蛋黃、豆制品、胡蘿卜，西紅柿、青菜等都是可以吃的，但是大魚大肉不可多吃。補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進骨痂的形成以及促進傷口愈合。
患者可以喝骨頭湯，但是湯不可過于油膩，油膩的食物容易降低食欲。患者應(yīng)以清淡的飲食為主。患者在治療期間不可吸煙和喝酒。兩者都對傷口的愈合以及骨折的愈合不利。
骨折患者還經(jīng)常有一些錯誤的做法，以下是常見的誤區(qū)：
1、補鈣
骨折后是否需要補鈣，取決于機體是否需要鈣，體內(nèi)的鈣量是否缺乏。大部分患者因為活動量不大，所以消耗鈣比較少，不需要特意進行補鈣。而且很多食物中是含有鈣的。若是盲目補鈣，適得其反，容易導(dǎo)致血鈣提高。
2、頻繁吃肉喝骨頭湯
骨頭湯不可多喝，因為湯中含有鈣、磷，但是需要補充的鈣、磷是比較少的，若是喝太多，補充的量也多了，會影響骨折部位愈合的進程。吃肉也是一樣的道理。
3、不喝水
有些患者因為行動不便而減少喝水的量，以此減少上廁所的次數(shù)。但是水喝得少容易導(dǎo)致便秘、尿儲留等。
4、服用活血化瘀的中藥如三七片等
有一些藥物有活血的作用，這類藥物可用于骨折初期。因為骨折初期患者受傷部位有出血、積血淤滯的癥狀，如果服用這類藥物，可以使血管收縮，使之盡快凝血。但是若在骨折康復(fù)期使用這些藥物，就會導(dǎo)致血液運行不順暢，對骨折的愈合是很不利的。
5、吃不容易消化的食物
患病期間應(yīng)該以清淡的飲食為主，油膩的食物盡可能不要吃。油膩的食物容易導(dǎo)致患者便秘，也容易影響患者的食欲。
總結(jié)一下，骨折后根據(jù)身體的需要確定是否需要補鈣。骨折患者在飲食方面需要注意的有很多，還需要了解一些常見的誤區(qū)。正是因為一些錯誤的做法，導(dǎo)致恢復(fù)的速度受到影響。以上提及五點常見的誤區(qū)，患者可以了解以下。
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱骨科III
擅長：擅長治療各型頸椎...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱與關(guān)節(jié)相...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長四肢創(chuàng)傷骨關(guān)...
-
-
昌吉州中醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱側(cè)彎、頸...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
河南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱結(jié)核、關(guān)...
-
-
小兒骨折的飲食注意事項
骨折是日常生活中較為常見的一種意外，常常會伴有不同程度的軟組織損傷的情況。骨折多發(fā)于兒童、青少年和老年人，大部分傷者出現(xiàn)一個部位骨折，少數(shù)傷者可能出現(xiàn)多發(fā)性骨折。骨折多由于直接暴力、間接暴力以及積累性... 詳細»
-
-
指骨骨折手術(shù)后飲食注意事項
一般在骨折患者中大多數(shù)受傷部位都是在手臂或者下肢，但其實除了這幾個部位，手指也容易發(fā)生骨折，其中指骨骨折比較常見?？赡苡行┦种腹钦刍颊邥n慮手指骨骼比較細，會不好醫(yī)治，那么手指發(fā)生骨折怎么辦？ 詳細»
-
-
骨折后的注意事項
骨折后的恢復(fù)主要是骨折局部無壓痛及縱向叩擊痛，并且骨折局部沒有反常活動，解除外固定后，如上肢骨折能夠平舉一公斤的重量，達一分鐘，上肢骨折端處沒有明顯不適。下肢能在不扶拐情況下步行三分鐘，并且不少于三十... 詳細»
-
-
骨折手術(shù)后注意事項
對于骨折手術(shù)以后的注意事項是非常多的，主要還是體現(xiàn)在以下幾個方面：一，飲食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒煙戒酒的，因為這些會影響病人骨折愈合，需要適當(dāng)?shù)倪M行加強營養(yǎng)，后期需要積極的進行補鈣。二，早... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號