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王立萍 主任醫(yī)師 朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 產(chǎn)科
在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都經(jīng)歷過或者看到過女性來月經(jīng)時(shí)候的樣子。有的女生不易表現(xiàn)出來，但從其脾氣的轉(zhuǎn)變以及身體的虛弱上還是可以感受到的。并且，有些女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，這就是比較明顯的現(xiàn)象。那么，有沒有什么辦法解決來緩解女性經(jīng)痛的情況呢?
什么是女性痛經(jīng)?
痛經(jīng)，是指女性在來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)腹部疼痛難忍的情況。因?yàn)楦雇措y忍，女性往往坐立不安、臉色蒼白、四肢冰冷。每個(gè)女性出現(xiàn)痛經(jīng)的情況跟個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，有的人輕微不影響正常生活，有的人嚴(yán)重的無法正常工作和學(xué)習(xí)，只能臥床休息。痛經(jīng)往往分為兩種，一種是原發(fā)性的痛經(jīng)，一種是繼發(fā)性的痛經(jīng)。原發(fā)性的痛經(jīng)往往子宮卵巢沒有任何問題，發(fā)生痛經(jīng)的原因是因?yàn)閭€(gè)人飲食和生活習(xí)慣糟糕造成的，只要改變習(xí)慣就會(huì)好轉(zhuǎn)。而繼發(fā)性的是多自身存在婦科疾病導(dǎo)致，繼發(fā)性需要進(jìn)行檢查和治療。因?yàn)檫@種痛經(jīng)如果放任不管，疼痛會(huì)越來越嚴(yán)重，疾病也會(huì)加重。
來月經(jīng)很痛，該怎么辦?
1、在月經(jīng)的癥狀開始出現(xiàn)時(shí)或是之前，也是肚子疼的時(shí)候，采取熱敷的方式，可以用熱的毛巾放在肚子上。這個(gè)過程持續(xù)的時(shí)間大概控制在三十分鐘之內(nèi)，當(dāng)然，可根據(jù)自己感受到疼痛的情況來適當(dāng)?shù)卦鰷p。
2、在來月經(jīng)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)睾刃┘t糖水。當(dāng)然，還可以做紅糖大棗姜湯喝，把生姜、大棗、紅糖放在鍋中加水煮沸，也可再加入雞蛋，喝下去可以緩解疼痛。
3、疼痛不能忍受時(shí)輔以藥物治療，并保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉。
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