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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
正常人的體溫在36.3~37.2度之間。若是患者體溫比正常人低，屬于體溫偏低的情況，一般考慮是寒性體質(zhì)，由于患者身體比較瘦弱，而且身體代謝低下而導(dǎo)致。這種情況下，患者可能受到體內(nèi)激素影響，導(dǎo)致體溫較正常人要低一些。若是患者患有甲減或者其他慢性疾病，也會(huì)出現(xiàn)體溫比正常人低的情況。除此之外，人體體溫還會(huì)受環(huán)境溫度、身體保暖情況以及皮膚表面血液循環(huán)是不是豐富等因素的影響，這些情況如果導(dǎo)致體溫低，并不代表就有問(wèn)題。
體溫比正常人低怎么辦
1、若是單純的體溫比正常人低，但是沒(méi)有其他異常，可能不必過(guò)于擔(dān)心。平時(shí)應(yīng)注意保暖，避免受涼，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高自身的代謝能力，增強(qiáng)免疫力。
2、若是風(fēng)濕疾病的原因引起，可以去正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)風(fēng)濕的全套檢查，包括風(fēng)濕因子、類風(fēng)濕因子、血覺(jué)以及C反應(yīng)蛋白檢查等，可以明確風(fēng)濕病以及類風(fēng)濕病的診斷。
3、若是甲減引起，主要是針對(duì)甲減進(jìn)行相應(yīng)的治療。
正常人一天體溫有波動(dòng)正常嗎
1、正常情況下，一個(gè)人一天的體溫有波動(dòng)是正常的，但是波動(dòng)幅度不會(huì)超過(guò)0.5攝氏度。人體體溫主要是通過(guò)產(chǎn)熱與散熱的過(guò)程達(dá)到平衡，同時(shí)還會(huì)受下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞的調(diào)控。
2、正常人在清醒、安靜、空腹?fàn)顟B(tài)時(shí)，體溫會(huì)偏低。但是在精神緊張、情緒激動(dòng)或者進(jìn)食、飽食之后，體溫會(huì)增高。
3、女性在月經(jīng)前期體溫會(huì)有所增高。
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