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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
頭皮屑多通常需要經(jīng)常洗發(fā)。
頭皮屑多可能是由多種原因引起的，包括頭皮干燥、油脂分泌過(guò)多、真菌感染、過(guò)敏反應(yīng)等。經(jīng)常洗發(fā)可以幫助去除頭皮屑，但也需要注意一些事項(xiàng)。
1、選擇適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水：對(duì)于頭皮屑較多的人，可以選擇含有抗真菌成分（如酮康唑、吡啶硫酮鋅等）、水楊酸、煤焦油等成分的洗發(fā)水，這些成分可以幫助減少頭皮屑的產(chǎn)生。
2、需要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)確定洗發(fā)頻率：如果頭皮屑較多，可以適當(dāng)增加洗發(fā)的頻率，但也不要過(guò)于頻繁，以免損傷頭皮和頭發(fā)。一般來(lái)說(shuō)，每周洗發(fā)2-3次是比較合適的。
3、注意洗發(fā)時(shí)的水溫：水溫過(guò)高或過(guò)低都可能刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮屑增多。建議使用溫水洗發(fā)，水溫控制在37-40攝氏度左右。
總之，頭皮屑多需要經(jīng)常洗發(fā)，但也需要注意選擇適合的洗發(fā)水、控制洗發(fā)頻率和水溫等。同時(shí)，還可以采取其他措施來(lái)減少頭皮屑的產(chǎn)生。如果問(wèn)題嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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