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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
疝氣是一種常見的疾病，它通常發(fā)生在腹股溝或腹壁上，是因?yàn)閮?nèi)臟器官從腹腔中突出。疝氣手術(shù)后的恢復(fù)和管理過程，包括術(shù)后護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式的調(diào)整。
疝氣手術(shù)后的護(hù)理非常重要。術(shù)后患者需要保持休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或過度用力，以免對(duì)手術(shù)部位造成損傷。在切口愈合期間，保持切口干燥清潔，并按照醫(yī)囑進(jìn)行消毒和更換敷料。同時(shí)，患者還需要遵守醫(yī)生的飲食建議，避免食用刺激性食物和飲酒，有助于減輕術(shù)后不適。
康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于疝氣手術(shù)后的恢復(fù)同樣至關(guān)重要。康復(fù)訓(xùn)練可以幫助患者加強(qiáng)腹肌和腹股溝肌肉，減輕內(nèi)臟壓力，促進(jìn)術(shù)后切口愈合。常見的康復(fù)訓(xùn)練包括盆底肌訓(xùn)練、腹部收緊、軀干穩(wěn)定性鍛煉等。在進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，患者要遵守醫(yī)生或康復(fù)師的指導(dǎo)，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免過度用力造成手術(shù)部位的再度損傷。
除了護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練，生活方式的調(diào)整也是疝氣做好的重要內(nèi)容?；颊咝枰苊忾L時(shí)間站立或坐著，要定期改變體位，避免過度用力，如舉重、彎腰等。另外，減輕體重、戒煙限酒、避免便秘等生活方式的調(diào)整也對(duì)疝氣的康復(fù)有著積極的作用。
在疝氣做好的過程中，患者需要密切關(guān)注自己的身體狀況，并定期復(fù)診。及時(shí)向醫(yī)生報(bào)告任何不適或異常，以便及時(shí)處理。此外，避免長期大便秘、慎重從事重體力勞動(dòng)以及避免過度用力等措施也有助于減輕術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生。
總之，疝氣做好需要患者嚴(yán)格遵守醫(yī)生的指導(dǎo)，保持積極的生活態(tài)度，并配合護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練和生活方式的調(diào)整。只有綜合考慮這些因素，患者才能盡快、有效地康復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生，重新融入正常的生活狀態(tài)。
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