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周泠淇 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高血壓是指體循環(huán)動脈血壓主要升高，并伴有心、腦、腎等器官功能和器官損害的臨床綜合征。高血壓是一種常見的慢性病，也是心腦血管疾病的危險因素。其中原發(fā)性高血壓占90%~95%，其余10%屬于繼發(fā)性高血壓，如腎上腺增生、腎動脈狹窄等?；颊叽_診高血壓后需要長期服用抗高血壓藥物。
輕度高血壓范圍
根據(jù)高血壓指南，高血壓按程度不同，分為三個等級。 高血壓1級，收縮壓>140mmHg或舒張壓>90mmHg。 高血壓2級，收縮壓>160mmHg或舒張壓>100mmHg。 高血壓3級，收縮壓180mm Hg以上，舒張壓110mm Hg以上。 一般情況下，輕度高血壓，應(yīng)為高血壓1級。
輕度高血壓怎么辦
1、輕度高血壓是指患者血壓超過血壓上限，即140/90mmHg。在這種情況下，建議患者進(jìn)行更多的測量以確保結(jié)果。
2、平時要調(diào)整生活方式，低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在6g以下，避免攝入過多飽和脂肪酸食物，少吃肥肉、動物內(nèi)臟和海鮮。
3、適度的運(yùn)動很重要，患者每周至少運(yùn)動三次，每次運(yùn)動時間控制在30~60分鐘左右，可以選擇溫和運(yùn)動代替劇烈運(yùn)動，避免血壓飆升。
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治療輕度高血壓的首選藥
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輕度高血壓要吃藥
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輕度高血壓能治愈?
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輕度高血壓怎么調(diào)理
一般收縮壓為140到159毫米汞柱，舒張壓為90到99毫米汞柱，就叫做輕度高血壓。必須指出相當(dāng)多的輕度高血壓患者可以沒有什么癥狀，經(jīng)常感覺良好，可以照常工作、學(xué)習(xí)、生活，偶爾有些頭痛往往歸因于工作繁忙... 詳細(xì)»
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什么叫輕度高血壓
在臨床上，輕度高血壓的癥狀較輕。高血壓指的是以體循環(huán)動脈血壓增高為主，同時還伴有心，腦，腎等器官的功能以及器質(zhì)性損害的臨床綜合征。高血壓是一種比較常見的慢性病，也是心腦血管疾病的危險因素。其中原發(fā)性高... 詳細(xì)»
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輕度高血壓癥狀有哪些
若是患者只有輕度的高血壓，通常不會有比較明顯的癥狀，大部分患者是在體檢檢測血壓時發(fā)現(xiàn)有高血壓。輕度高血壓患者的癥狀主要表現(xiàn)為頭痛、頸項(xiàng)緊、視物模糊、鼻出血、胸悶、心慌、無力、耳鳴以及嘔吐等癥狀，這些癥... 詳細(xì)»
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