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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 普通外科
疝氣是指腹腔內(nèi)的器官或組織從腹腔內(nèi)腔壁上的自然孔或薄弱區(qū)突出的病理狀態(tài)。疝氣補片排異后，需要再次進行補片。補片排異可能是由于過度活動、過度用力、肌肉緊張或者不正確的姿勢引起的。再次補片的關(guān)鍵是要避免導致排異的原因，保持良好的姿勢和生活習慣，加強鍛煉，避免重復排異的發(fā)生。
1.保持正確的姿勢：避免長時間站立或坐在一處，避免重物提拉，保持良好的體位，不要彎腰伸直，尤其在活動或運動后應(yīng)該休息一段時間。
2.加強鍛煉：通過進行合適的運動和鍛煉來加強腹部肌肉群的力量，例如進行引體向上、仰臥起坐和俯臥撐等運動。還可以練習瑜伽和普拉提等能夠加強腹部肌肉的運動。
3.飲食調(diào)理：避免過重、辛辣和油膩食物，增加蔬菜和水果的攝入，保持腹部腸道通暢，減少便秘的發(fā)生。
4.控制體重：過重會增加腹腔內(nèi)的壓力，容易導致疝氣發(fā)生，要合理控制飲食，保持適當?shù)捏w重。
5.定期復查：定期到醫(yī)院復查，了解疝氣補片的情況，及時處理排異問題。
如果再次發(fā)生排異，需要及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行處理。可能需要再次進行手術(shù)修補，或者采取其他治療措施。在平時的生活中，要注重預(yù)防疝氣的發(fā)生，保持良好的生活習慣和鍛煉習慣，注意腹部的保護，避免對腹部的過度壓迫和損傷，以降低疝氣的發(fā)生率。
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