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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
白頭發(fā)變多且身體感覺(jué)疲憊，可能與衰老、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等有關(guān)。
-衰老：隨著年齡的增長(zhǎng)，毛囊中的黑色素細(xì)胞逐漸減少，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變白。同時(shí)，身體的各項(xiàng)機(jī)能也會(huì)逐漸下降，容易感到疲憊。
-精神壓力大：長(zhǎng)期的精神壓力可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，影響黑色素的生成，從而導(dǎo)致頭發(fā)變白。此外，精神壓力還可能導(dǎo)致身體疲勞、睡眠質(zhì)量下降等問(wèn)題。
-營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素B12、銅、鋅等，可能會(huì)影響黑色素的合成，導(dǎo)致頭發(fā)變白。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)不良也可能導(dǎo)致身體虛弱、容易疲勞等問(wèn)題。
-疾病：某些疾病，如白化病、白癜風(fēng)、自身免疫性疾病等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。此外，一些慢性疾病，如貧血、糖尿病、甲狀腺疾病等，也可能導(dǎo)致身體疲勞。
如果白頭發(fā)多起來(lái)并伴有身體疲憊等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、減輕精神壓力等，也有助于改善癥狀。
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