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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
疝氣，即人體內(nèi)某個(gè)臟器或組織離開其正常解剖位置，通過先天或后天形成的薄弱點(diǎn)、缺損或孔隙進(jìn)入另一部位。老人得了疝氣應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1.注意休息：疝氣患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，尤其是在疝氣發(fā)作時(shí)，應(yīng)盡量臥床休息，以減輕腹部壓力。
2.保持大便通暢：便秘是導(dǎo)致疝氣發(fā)作的一個(gè)重要原因，因此，疝氣患者應(yīng)注意保持大便通暢，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，避免辛辣刺激性食物。
3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：疝氣患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍等，以免加重疝氣病情。
4.避免提重物：疝氣患者應(yīng)避免提重物，以免增加腹部壓力，導(dǎo)致疝氣發(fā)作。
5.注意保暖：疝氣患者應(yīng)注意保暖，避免腹部受涼，以免引起咳嗽、打噴嚏等，導(dǎo)致疝氣發(fā)作。
6.避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著：長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著會(huì)增加腹部壓力，導(dǎo)致疝氣發(fā)作，因此，疝氣患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可適當(dāng)活動(dòng)身體，以減輕腹部壓力。
7.及時(shí)就醫(yī)：如果疝氣發(fā)作頻繁或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行手術(shù)治療。
總之，老人得了疝氣應(yīng)注意多休息、保持大便通暢、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、避免提重物、注意保暖、避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著等，以減輕腹部壓力，避免疝氣發(fā)作。同時(shí)，應(yīng)注意定期復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理疝氣的并發(fā)癥。
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