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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
老年人得疝氣是一種常見的疾病，特別是在肛門周圍。這是由于腹內(nèi)的器官部分壓力大，導(dǎo)致腹內(nèi)器官脫出到腹壁的縫隙中，使腹腔內(nèi)的器官受到不正常的壓力。老年人得疝氣要注意以下幾個(gè)方面：
首先，老年人得疝氣要避免重體力勞動(dòng)。因?yàn)橹伢w力勞動(dòng)會(huì)增加腹內(nèi)壓力，使疝氣加重甚至引起損傷，所以老年人在平時(shí)要盡量避免提重物、搬運(yùn)重物等工作。
其次，老年人得疝氣要保持輕松愉快的心情。情緒不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)機(jī)能紊亂，使疝氣病情加重。老年人要盡量避免緊張、焦慮、煩惱等不良情緒，保持心情愉快，有益于疝氣的治療和康復(fù)。
另外，老年人得疝氣要注意飲食。飲食方面要避免過食油膩的食物，尤其是對(duì)于容易造成腹脹的食物要盡量避免，如豆類、洋蔥、辣椒、辛辣食物等。多攝取富含膳食纖維的食物，多喝水，有利于通便，減少腹腔內(nèi)的壓力，減輕腹內(nèi)器官的壓力。
此外，老年人得疝氣要適當(dāng)鍛煉。適度的體育鍛煉可以幫助老年人加強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，提高腹部肌肉的緊實(shí)度，有助于疝氣的康復(fù)。
最后，老年人得疝氣要及時(shí)就醫(yī)。一旦發(fā)現(xiàn)自己得了疝氣，就要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療和指導(dǎo)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情的不同制定相應(yīng)的治療方案，包括藥物治療、物理療法、手術(shù)治療等。老年人要積極配合醫(yī)生的治療，并定期復(fù)診，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理病情的變化。
總之，老年人得疝氣要保持良好的飲食習(xí)慣、心情愉快、適度鍛煉，避免重體力勞動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，這樣可以減輕疝氣的癥狀，提高生活質(zhì)量，延緩疝氣病情的發(fā)展。
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