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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼袋指的是患者的下眼瞼部位的皮膚組織產(chǎn)生了臃腫，呈現(xiàn)的狀態(tài)就是袋狀垂掛，眼袋的產(chǎn)生更多的是由于患者眼瞼部位的皮膚松弛、萎縮，或者眼睛下方的結(jié)締組織水腫造成的。消除下眼袋的腫大，最常見的方法就是進(jìn)行按摩，患者可以在睡覺之前按摩，也可以在早上剛起床按摩，按摩可以放松眼部肌肉，緩解眼袋腫大。
下眼袋腫大可以怎么消除：
1、患者的眼袋腫大，很可能是由于眼睛部位的皮膚缺乏營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)生了皮膚松弛的癥狀，建議患者可以在近期多補(bǔ)充一些維生素E，或者維生素C，加強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)。
2、起床以后是去除眼袋和黑眼圈的最佳時(shí)機(jī)，患者可以在洗干凈面部之后，用雙手做順時(shí)針方向打圈按摩眼部周圍的肌膚，大概五分鐘即可，促進(jìn)眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。
3、眼袋腫大的消除，還有一個(gè)比較緩慢的方法，那就是改善自身的生活作息，一定不要熬夜，或者在很晚的時(shí)候去工作和學(xué)習(xí)，這是不利于眼睛合理休息的。
下眼袋腫大恢復(fù)期要注意什么：
1、最重要的就是養(yǎng)成合理的生活作息習(xí)慣，尤其是睡覺和起床的時(shí)間要進(jìn)行嚴(yán)格的制定，保證充足的睡眠時(shí)間，就可以促進(jìn)眼睛的休息。
2、部分眼袋大的患者由于工作的需要，會(huì)經(jīng)常化妝，建議患者在化妝的時(shí)候不要用力的對(duì)眼睛進(jìn)行揉搓，輕輕的比較好。
3、飲食上要多補(bǔ)充一些有利于皮膚的食物，不要吃太多刺激性太強(qiáng)大的食物，容易刺激到臉部和眼部的皮膚。
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